口臭可通过中药调理改善，常用药材包括佩兰、藿香、黄连，配合饮食调整效果更佳。1、佩兰化湿：
佩兰性平味辛，归脾胃经，擅长化湿醒脾。湿浊内阻型口臭多因脾胃运化失常，口腔浊气上泛，表现为舌苔厚腻、口气酸腐。取佩兰10克沸水冲泡代茶饮，每日1-2次，连续饮用一周可减轻口苦黏腻感。搭配苍术6克增强燥湿效果，湿热重者加竹茹5克。
2、藿香和中：
藿香芳香化浊，对食积型口臭尤为有效。暴饮暴食导致胃气上逆时，可用藿香12克配山楂10克煎汤，饭后温服。此方促进胃排空，消除食物滞留产生的腐臭气味。伴有脘腹胀满者，可加入陈皮8克理气消胀。
3、黄连清热：
胃火炽盛引发的口臭常伴牙龈肿痛，黄连泻火解毒效果显著。取黄连3克配金银花5克、薄荷3克煎服，注意黄连苦寒，脾胃虚寒者慎用。现代研究证实黄连素能抑制口腔厌氧菌，减少挥发性硫化物产生。
4、丁香含漱：
丁香酚具有强力抗菌作用，对口腔微生物失衡导致的口臭见效快。5克公丁香捣碎，加500毫升水煎煮10分钟，滤液放凉后含漱，每日3次。此法能直接作用于口腔环境，临时应急效果优于内服药物。
5、麦冬滋阴：
阴虚内热者常见口干口臭，麦冬15克配伍生地10克、石斛6克滋阴润燥。长期熬夜、吸烟人群适用此方，水煎代茶饮用两周以上。配合按压太溪穴、照海穴，可增强生津止渴功效。
调理期间需忌食辛辣油腻，推荐食用山药粥、百合银耳羹等健脾养胃膳食。每日晨起叩齿36次刺激唾液分泌，用淡盐水漱口保持口腔碱性环境。顽固性口臭持续超过一个月，建议排查龋齿、胃炎等器质性疾病，中药调理需在医师指导下根据体质辨证用药，避免自行长期服用单一药材。
