眉毛的生长周期通常为2-4个月。眉毛生长周期分为三个阶段，生长期持续1-2个月，此时毛囊细胞活跃分裂促使眉毛快速生长。休止期约3周，毛囊活动减缓进入过渡阶段。脱落期持续数天至两周，旧眉毛自然脱落为新眉毛腾出空间。整个周期受遗传因素与生理状态影响，个体差异可能导致周期缩短或延长。毛囊健康程度决定眉毛生长速度，营养均衡的饮食有助于维持正常周期。日常修眉频率过高可能干扰自然脱落过程，适当减少修饰可避免周期紊乱。局部血液循环状况会影响毛囊获取营养的效率，轻柔按摩眉部能促进局部微循环。激素水平变化可能改变周期长度，青春期或妊娠期可能出现暂时性周期调整。年龄增长通常使生长期逐步缩短，中老年群体眉毛更新速度会自然减缓。
保持眉毛健康需注意日常护理，避免频繁拔除或过度修剪眉毛。均衡摄入富含蛋白质与维生素的食物，适量食用坚果类食品有助于毛囊营养供给。清洁眉部时使用温和产品，减少化学物质对毛囊的刺激。外出时做好眉部防晒，防止紫外线损伤毛囊结构。若发现眉毛异常脱落或生长停滞，建议咨询专业医师进行评估。规律作息与适度锻炼能维持内分泌稳定，对毛囊生长周期具有积极意义。
