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作者 5424 发布的文章

夏天来月经能吃西瓜吗 (夏天来月经这些水果要学会拒绝)

夏天来月经能吃西瓜吗 (夏天来月经这些水果要学会拒绝)

月经期间可以适量食用西瓜,但需避免过量及冰镇西瓜。夏季经期应谨慎选择的水果主要有冷藏水果、高糖水果、寒性水果、酸涩水果和未成熟水果。1、冷藏水果:经期食用冰镇西瓜可能刺激子宫收缩,加重痛经症状。建议将西瓜放置室温后食...

青椒生吃和熟吃哪个更有营养(中医认为青椒的功效)

青椒生吃和熟吃哪个更有营养(中医认为青椒的功效)

青椒生吃和熟吃的营养价值差异主要体现在维生素保留率、生物利用度及消化吸收特性上,主要受加热温度、烹饪方式及个体吸收差异影响。1、维生素保留:生青椒的维生素C含量高于熟青椒。维生素C属于热敏性营养素,高温烹饪会导致其部...

更年期要预防哪些疾病 (更年期小心5种高发病)

更年期要预防哪些疾病 (更年期小心5种高发病)

更年期女性需重点预防骨质疏松症、心血管疾病、泌尿生殖系统疾病、代谢综合征和抑郁症五种高发疾病。1、骨质疏松症:雌激素水平下降导致骨量流失加速,可能出现腰背疼痛、身高变矮等症状。建议每日摄入1000-1200毫克钙元素...

泰国试管婴儿程序是什么样的(泰试管生子全流程)

泰国试管婴儿程序是什么样的(泰试管生子全流程)

一、前期准备1. 咨询与评估联系泰国试管婴儿机构,进行初步咨询。提供个人身体状况信息,包括年龄、病史、生育史等。明确试管婴儿的目的,如性别选择、多胞胎等(需注意,部分国家可能禁止非医学原因的性别选择)。讨论预算,包括...

外阴瘙痒症如何治疗( 4个方法止住外阴瘙痒症)

外阴瘙痒症如何治疗( 4个方法止住外阴瘙痒症)

外阴瘙痒症可通过保持局部清洁干燥、避免刺激因素、药物治疗、病因治疗等方式缓解。外阴瘙痒症通常由感染、过敏反应、皮肤病、激素变化等原因引起。1、保持清洁干燥:每日用温水清洗外阴,避免使用肥皂或沐浴露等碱性清洁剂。清洗后...