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高龄孕妇备孕前应注重营养均衡,补充叶酸、铁、钙等关键营养素,同时调整生活方式,确保身体健康。高龄孕妇备孕前需要补充叶酸、铁、钙等营养素,并调整饮食结构,确保营养均衡。叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷,铁能预防贫血,钙则支...

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