探究排卵期——从身体变化看女性*理周期 排卵期有什么症状有什么感觉

女性的*理周期是一个复杂而又神奇的过程，其中排卵期是备孕和避孕的关键时期。那么，排卵期有哪些症状和感觉呢？本文将从身体变化方面探究排卵期的奥秘。

一、月经期过后的几天

1.黏液变化：月经期结束后，一些女性开始在*分泌出稀薄的、有点黏液感的液体，这是雌激素水平上升所导致的。这种黏液会不断加重并变得更加透明、更有弹性直至排卵。

2.体温变化：在睡前或者早上醒来后，女性需要记录自己的基础体温（早上起床后，新陈代谢没有被任何因素影响到的体温）。基础体温的变化可以帮助你判断自己是否已经排卵。排卵前体温相对较低，但在排卵后会猛然上升。

二、排卵期

1.下腹不适：有些女性在排卵期间会有小腹隐痛或者拉扯感。这是卵巢排卵时产*的疼痛，通常疼痛比较轻微，但是也有一些女性会觉得比较强烈。

2.*肿胀：排卵前后，*更容易感觉胀痛或者有点儿发胀的感觉。这是因为很多女性在排卵期间雌激素水平会上升，雌激素引起的*不适感就会更加明显。

3.黏液变化：在排卵期内，女性体内分泌的黏液变得越来越丰富厚实，变得更加透明、具有弹性甚至类似卵白质。这种化学变化使得某些女性可以感觉到排卵期的到来。

4.情绪变化：在排卵期间，女性的情绪可能发*变化。一些女性会因为身体内荷尔蒙变化所引起的时间紧迫感或者*殖系统的重大改变感到紧张或者容易激动。

三、排卵期过后

1.基础体温变化：在排卵后，基础体温一番调整之后就能看到升高的趋势，这种变化是因为在排卵后，卵子进入输卵管，从而使得雌激素和黄体酮的分泌量相对升高。

2.情绪变化：和排卵前的情绪变化一样，排卵后的情绪也可能误导很多女性。一般情况下，当排卵后你感受到的时候，这也意味着本次受孕已经结束，可能让你失望，如果是想要孩子的妈妈，建议尽量在听从身体的同时不要过度期待。

四、总结

以上就是排卵期的一些主要症状，需要强调的是，每个女性的身体和*理周期都不尽相同，某些女性的身体变化可能比较明显，但是也有不少女性可能感受不到，甚至没有任何明显的症状。了解自己的身体，这样才能做出更为准确的备孕或者避孕方案。