女性的生理周期是一个复杂而又神奇的过程，其中排卵期是备孕和避孕的关键时期。那么，排卵期有哪些症状和感觉呢？本文将从身体变化方面探究排卵期的奥秘。
一、月经期过后的几天
1.黏液变化：月经期结束后，一些女性开始在阴道分泌出稀薄的、有点黏液感的液体，这是雌激素水平上升所导致的。这种黏液会不断加重并变得更加透明、更有弹性直至排卵。
2.体温变化：在睡前或者早上醒来后，女性需要记录自己的基础体温（早上起床后，新陈代谢没有被任何因素影响到的体温）。基础体温的变化可以帮助你判断自己是否已经排卵。排卵前体温相对较低，但在排卵后会猛然上升。
二、排卵期
1.下腹不适：有些女性在排卵期间会有小腹隐痛或者拉扯感。这是卵巢排卵时产生的疼痛，通常疼痛比较轻微，但是也有一些女性会觉得比较强烈。
2.乳房肿胀：排卵前后，乳房更容易感觉胀痛或者有点儿发胀的感觉。这是因为很多女性在排卵期间雌激素水平会上升，雌激素引起的乳房不适感就会更加明显。
3.黏液变化：在排卵期内，女性体内分泌的黏液变得越来越丰富厚实，变得更加透明、具有弹性甚至类似卵白质。这种化学变化使得某些女性可以感觉到排卵期的到来。
4.情绪变化：在排卵期间，女性的情绪可能发生变化。一些女性会因为身体内荷尔蒙变化所引起的时间紧迫感或者生殖系统的重大改变感到紧张或者容易激动。
三、排卵期过后
1.基础体温变化：在排卵后，基础体温一番调整之后就能看到升高的趋势，这种变化是因为在排卵后，卵子进入输卵管，从而使得雌激素和黄体酮的分泌量相对升高。
2.情绪变化：和排卵前的情绪变化一样，排卵后的情绪也可能误导很多女性。一般情况下，当排卵后你感受到的时候，这也意味着本次受孕已经结束，可能让你失望，如果是想要孩子的妈妈，建议尽量在听从身体的同时不要过度期待。
四、总结
以上就是排卵期的一些主要症状，需要强调的是，每个女性的身体和生理周期都不尽相同，某些女性的身体变化可能比较明显，但是也有不少女性可能感受不到，甚至没有任何明显的症状。了解自己的身体，这样才能做出更为准确的备孕或者避孕方案。
