冬春交替 警惕幼儿患上病毒性口炎

冬春交替病毒性口炎高发 各大幼儿园放假了,明明在家里闲不住,就跟着妈妈去上班,跟着奶奶去市场……然而,不少孩子口角出现“烂嘴丫”的现象:潮红、起疱,发生乳白色糜烂、裂口、结痂等,还伴有烧灼和痛感,口一张就容易出血,连吃饭、说话都不方便,家长以为是上火溃疡了,就煲了凉茶给他喝。没想到没过多久,明明就开...

养生警惕:春节谨防的五大过年病

一、养生警惕:春节谨防的过年病 1、急性胆囊炎 专家表示,由于节日期间大吃大喝或是大量饮酒,或是饮食太过油腻,还可能导致胆汁分泌过多,从而诱发急性胆囊炎,或是胆石症急性发作。急性胆囊炎主要表现为右上腹疼痛,并向右腰背部放射,同时还可伴有发热、呕吐等症状。 【专家指导】如果病情、症状比较严重,应及时到...

从头发来看亚健康?八大头发健康问题

头发稀疏:可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动,其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话,就会导致 脱发 和头发稀疏。饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的 营养 不良也可能导致头发稀疏。 脱发:可能存在缺铁现象。由于身体的自然循环更替,我们每天都会掉...

牙缝变大都是牙周炎惹的祸? 三类人易遭遇牙周病

李小姐最近很烦恼,因为她发现自己的牙缝变大,越发容易出现食物塞牙现象。不少人认为年岁增长,牙缝就会变大。然而牙缝的产生是多因素的,年龄增大并非主要原因,那到底李小姐的“大牙缝”是怎么一回事呢? 牙龈退缩是“大牙缝”的祸首 对于大多数中年人来说,牙龈退缩是引起牙缝的主要原因,而牙周病是牙龈退缩的罪魁祸...

初春养生必知 掌握护肝四要诀警惕五种征兆

警惕肝不好的五种征兆: 一、特别容易喝醉 有些人,平时酒量很大,然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”,这种征兆提醒您肝脏功能下降,肝受损了,肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。 二、脸色总是发黑 肝脏对铁的代谢起着重要作用,平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话,肝细胞内的铁会流入血管,使血液内铁成...

回乡族春运憋尿5大伤害 长旅途排毒技巧

春运开启,春运车厢里再次人满为患,往往去个厕所也要“翻山越岭”,来回一趟很是不便,有些乘客往往嫌麻烦,有尿就憋着,殊不知憋着憋着就憋出了病,专家指出,憋尿有时甚至可致命。 “回乡族”憋尿的5大伤害 1.引起膀胱炎。 憋尿时膀胱内大量的尿液使膀胱壁压力增大,膀胱黏膜缺血,正常的抗菌作用减弱,当旅途劳顿...

在家血压自测六要点 易焦虑人群需谨慎

不少患有高血压的病人都自购血压计,以便于经常测量血压,随时掌握病情,调整用药。家庭中自测血压时要注意些什么呢? 在家血压自测六要点 一、测量血压时要有一个安静舒适的环境,以利于放松心情,避免焦虑与激动。 二、测量血压前半小时内不作剧烈活动,不吸烟,不饮浓茶或咖啡,不憋尿,否则测得结果可能会偏高。 三...

玩“辣辣寿司”别狂吃 芥末过量惹胃焱

案例: 不少年轻人都喜欢吃日本料理,在聚会时候不免玩些小游戏,例如“辣辣寿司谁要吃”等。近日,白领徐小姐跟朋友聚会,大家玩起游戏用吃芥末作为惩罚,一晚下来徐小姐已经吃了十几包芥末下肚子。当晚她出现胃部泛酸、呕吐、嘴麻痹等症状。 中医:吃芥末益处多,多吃反伤身 芥末,辛热无毒,具有温中散寒,通利五脏、...

二月养生保健 健脾胃养肝为主

气候特点:二月是春天的开始,包含“立春”和“雨水”两个节气。“立春”位居二十四节气之首,表明春季从这一天开始。过了“立春”,万物复苏,大地生机勃勃,草树开始萌芽,一年四季从此开始了。“雨水”节气的特点是冬去春来,湿度逐渐升高,加上冷空气活动仍较频繁,所以早晚仍然较冷。“雨水”节气因为雨水增多,空气湿...

一月养生保健 养肾防寒最重要

一月包含小寒和大寒两个节气,是一年中最冷的季节。大寒、小寒表示寒冷的程度,从字面理解,大寒冷于小寒,但在气象记录中,小寒却比大寒冷。 中医认为,寒为冬季的主气,寒为阴邪,易伤人体阳气,寒主收引凝滞。 养生原则:“秋冬养阴”(《黄帝内经》) 。 养生关键:“养肾防寒”。 注意锻炼、保暖:如散步、慢跑等...

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