防湿防热 科学养生度芒种

6月刚抬头,我们迎来了这个月的第一个节气“芒种”。芒种,“芒种忙两头,忙收又忙种”。这个节气从字面上理解,它和农业生产有着十分紧密的联系,是一个收获与种植的大忙季节。而实际上,进入这个节气,由于夏季气候中的降雨特征明显,提示我们在生产生活当中要进行适当改变。 饮食调养方面,唐朝的孙思邈提倡人们“常宜...

立秋吃梨有啥营养功效?又有哪些食用误区?

立秋时节,梨大量上市,宛如大自然送来的一份养生厚礼。在传统养生智慧里,秋季注重“秋冬养阴”,就像《黄帝内经》里提到的,而梨的生津润燥功效与秋季养生需求高度契合。从现代营养学来看,梨也有着独特的价值。那么,梨究竟有哪些营养与功效?又存在哪些食用误区?让我们一起深入了解。 梨的营养与科学功效解析:传统与...

面色有滞需注意 常见亚健康症状

亚健康症状非常的常见,下面这些都是日常生活中比较常见的一些典型的症状,一旦发现有症状就要立即去医院进行检查以及治疗。 1.脖子酸痛 可以说很多人在工作期间都会出现脖子酸痛的情况,同时还伴有肩膀僵硬的情况,而且头部维持在一个姿势不敢活动,像个机器人。这些症状说明你已经陷入亚健康的状态了,你的颈椎已经严...

秋季防过敏性鼻炎,记住这些时段和防护妙招!

秋季悄然来临,不少人却开始被鼻涕、眼泪困扰,这很可能是秋季过敏性鼻炎在作祟。2024年北方地区花粉季监测数据显示,8 - 9月是花粉浓度的高峰时段,北京市气象部门和园林绿化局的监测结果也证实了这一点。在这个时间段,鼻痒、打喷嚏、流涕等症状频繁出现,严重影响着人们的日常生活。季节性过敏问题不容忽视,接...

减酸增苦 芒种养生五形人各不同

6月5日是芒种,湿热气明显重了起来。全国名老中医指出,芒种养生应少乘凉饮冷,避免损伤脾胃,处于空调房间时,要注意调节室内外的温差,预防“空调病”的发生。 饮食调养方面宜减酸增苦,补肾助肺,调理胃气,可进食清淡、易消化的食物,可多吃“瓜族”食物,如苦瓜、节瓜、青瓜、冬瓜、木瓜、西瓜、香瓜,以及绿豆、苋...

初秋养生怎么吃?这些食材告诉你答案!

初秋已至,暑热还未完全消散,空气中却弥漫着丝丝干燥,人体很容易出现口干、便秘、皮肤干燥等秋燥症状。不少人仍延续着夏季的饮食习惯,过度依赖黄瓜、冬瓜,却忽略了初秋应季食材所蕴含的针对性营养。那么,究竟如何通过科学选择应季食材,达成“清热润燥、健脾养胃”的秋季养生目标呢?让我们一起来探寻答案。 初秋饮食...

广州菜市检测出禽流感病毒 禽流感预防早知道

香港两岁小儿患禽流感,该男童曾于5月20至22日期间前往安徽省,期间并无直接接触家禽。他曾于5月中到过广州居所附近的活家禽街市,南园街市存在禽流感病毒污染。 流感是南方春天最容易暴发的传染病。它是由流感病毒引起的,传染性强,集体发病,而且容易引起并发症,如肺炎、哮喘、喉炎、心肌炎等,由流感引起的并发...

暑期孩子像小明一样近视加深?快用这些方法防控!

暑假本是孩子们放松身心的美好时光,然而近年来,却成了儿童青少年视力下降的高危期。前段时间媒体报道中,专家就对暑期近视防控发出了警示。有这样一个案例,在假期尾声,小明为了突击完成作业,连续几天熬夜,长时间盯着书本和电子屏幕,结果开学视力检查时,近视度数大幅加深。这样的情况并非个例,许多孩子在暑假因为生...

膝盖坏了吗?六大膝盖症状

中医提醒,出现以下几种膝盖症状时不能大意,膝盖坏了吗?6大膝盖症状有啥病你要知道! 症状1:膝盖不能跳动 主要症状为走路或跑步时膝盖骨后侧及下侧剧痛。有时疼痛经常发作,以致睡眠困难。 潜藏病因:肌腱炎,由髌韧带受伤所致。老年人肌腱脆弱,容易发病。运动员和舞蹈家经常用膝盖部位,患病风险也较高。超重、腿...

夏季犬致伤增多!掌握黄金三步法远离感染风险!

近期,北京疾控发布了夏季犬致伤的相关提醒,高温时节犬只攻击性有所增强,犬致伤案例明显增多。正确规范地处置犬致伤,对预防狂犬病等感染至关重要。本文依据最新《狂犬病暴露预防处置工作规范(2023年版)》,为大家提供权威、实用的处置指南,同时澄清一些常见误区。 犬致伤的危害与处置必要性 科学数据支撑:世界...

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试管婴儿是指通过辅助生殖技术,在助孕培养受助孕并将其移植到助孕内,实现怀孕和分娩的过程。西安作为国内历史文化名城,也有着一些优秀的医院提供试管婴儿服务...

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随着临汾及周边地区有生育需求的家庭增多,关于“本地助孕机构怎么选”的咨询明显增多。需要先说明的是,辅助生殖属于医疗行为,市面上所谓“助孕公司”并不是规...