台风后次生灾害致伤亡占30%以上,防护指南快收好!

台风过后,许多市民都盼着赶紧恢复正常生活,可往往忽略了台风残留的次生灾害风险。梧州市应急管理局统计显示,台风后因触电、食物中毒、传染病等引发的伤亡事件占灾害总损失的30%以上。就拿2023年某沿海城市来说,台风后一周内因误触漏电设施导致的急救案例激增47%。那么,台风后的“次生灾害”究竟是什么呢?它...

清明前后 饮菊花桑葚茶平肝清热防感冒

发物不可多吃 中医认为,体内肝气在清明之际达到最旺。常言道,过犹不及,如果肝气过旺,会对脾胃产生不良影响,妨碍食物的正常消化吸收,还可造成情绪失调、气血运行 不畅,从而引发各种疾病。因此,在饮食方面,宜减甘增辛,少吃发物,如鸡、笋、芋头、鹅、羊肉、狗肉等,可多吃山药、西红柿、土豆、苋菜等食物。 清明...

秋分时节中老年人饮食秘籍:1111搭配法保健康!

秋分后,天气逐渐转凉,空气也变得干燥起来。对于中老年人来说,在这个时节常常会出现口干舌燥、脾胃虚弱、免疫力下降等健康问题。传统养生理念强调“秋收冬藏”,但如今不少中老年人由于饮食不当,导致营养失衡。其实,只要掌握科学的饮食搭配方法,就能在秋分时节增强抗病能力,缓解秋燥症状,降低慢性病的发生风险。 首...

居家必查的五个致癌死角

一、查看卧室 到你的卧室里看看吧。你的化妆台上一定放着不少化妆品,可是化妆品中的甲醛、树脂会损害眼睛;爽身粉、脂粉中含有滑石,是一种致癌物质。衣柜里可能也少不了弹力紧身衣、尼龙裤、尼龙袜,尼龙聚酯类合成纤维织物经人体加温后,可释放出微量的“塑料单体”。在加工时加入的松软剂、气溶胶及抗静电剂都对人体有...

秋分后六大疾病高发,快收好这份防护攻略!

秋分后,我国大部分地区进入“寒露未消,暑气渐退”的阶段,昼夜温差可达8 - 12℃。气象数据显示,此时心脑血管疾病急诊量上升30%,呼吸道感染病例增加25%。现代人由于空调滥用、作息紊乱,更容易陷入“秋燥”与“寒邪”夹击的亚健康状态。那么,秋分后的这些健康隐患究竟是怎么回事,又该如何应对呢? 你知道...

口腔溃疡两周不愈要当心 警惕口腔癌

“医生,我嘴里‘上火’长了个溃疡,几个月了,吃了不少‘降火’药,总不见好转,好像还变大了。”听完患者刘女士的叙述,接诊医生心里“咯噔”了一下,接下来的检查验证了医生的担忧——又是一例口腔癌。专家指出,这是门诊最常见的场景——口腔溃疡迁延不愈,几经辗转诊治,最终确诊口腔癌。 长期口腔溃疡要警惕 当有原...

建议收藏!应对秋燥的四维方案和行动清单来了

随着秋季的到来,空气湿度逐渐降低,“多喝水防秋燥”成了大家耳熟能详的建议。但国家卫健委最新发布的节气健康指南却指出,单纯依赖喝水来防秋燥存在一定局限性。现代人生活中,熬夜、爱吃辛辣食物、长时间待在空调环境等习惯,让大家更容易出现口干舌燥、皮肤皲裂等津液亏虚的症状。要想更好地应对秋燥,我们得先了解几个...

清明时节如何驱走萎靡不“断魂”

清明时节常见的和阴阳调节相关症状: 肝肾阴虚症(头晕眼花,目涩而干,耳呜耳聋,腰酸腿软,足跟痛); 阴虚阳亢症(头痛头晕,耳呜眼花,失眠多梦,腰膝酸软,面湿潮红,四肢麻木); 阴阳两虚症(头目昏花,行走如坐舟船,面白少华,间有烘热,心悸气短,腰膝酸软,夜尿频多,或有水肿)。 因为这些症状与情志因素关...

秋分养肺别愁!三种蔬菜教你轻松护肺健康过秋!

秋分节气养生(秋分时如何防燥护肺保持健康) 秋季气候干燥,空气湿度降低,咱们的身体很容易出现咽喉干痒、咳嗽、皮肤干裂等“秋燥”症状。肺这个器官可是很“娇弱”的,喜欢湿润的环境,讨厌干燥。要是在秋季不好好养护它,就可能引发呼吸道感染,或者让一些慢性疾病加重。再加上现代人饮食结构不太合理,经常熬夜,空气...

春季居家防感冒15个锦囊妙计

热水泡脚 每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,可预防感冒。 生吃大葱 生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。 盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注...

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试管婴儿是指通过辅助生殖技术,在助孕培养受助孕并将其移植到助孕内,实现怀孕和分娩的过程。西安作为国内历史文化名城,也有着一些优秀的医院提供试管婴儿服务...