上班族背奶经验,上班族背奶经验分享。下文就是帮助宝妈在背奶期间不减少奶量的方法,职场背奶妈妈确实很辛苦,但是只要保证宝宝健康成长,相信所有的辛苦都是值得的。如果宝妈感觉疲惫可以寻求家人帮助,以获得正确的调整方式。
现在越来越多的女性不仅要兼顾工作,还要担负哺乳孩子的重任。但是上班的时候宝妈要是涨奶该怎么办呢?为了解决这个问题,越来越多的年轻妈妈开始“背奶”。“背奶”的意思其实就是宝妈将专业的吸奶、储奶器具带到单位,利用工作间隙完成吸奶、冷藏、保存等流程,下班后又将母乳带回家的的一种行为。
大部分公司的午休时间就这么一两个小时,宝妈想要节省时间完成背奶工作需要一定的技巧,下面和大家分享五条上班族的背奶经验,帮助大家解决奶量少、不知道吸奶的正确手法等一系列问题。
序号 | 步骤 | 操作方式 |
1 | 准备用具 | 消毒密封好的吸乳器、储奶用具(储奶袋、储奶瓶),注:尽量选择方便携带,占据空间小的储奶用具。 |
2 | 做好清洁 | 1、用消毒洗手液清洁双手;2、用已消毒的毛巾和纱布擦拭乳头;3、挤出部分乳汁,湿润乳头。 |
3 | 找地方吸奶 | 现在部分公司会配备专门的母婴室,如果没有就找一个密闭、安静、无人打扰的环境。 |
4 | 储存母乳 | 吸奶完毕后,将母乳放入冰箱冷藏,冷藏温度控制在4℃以下比较好。注:冷藏的母乳只能放七天,如果宝宝胃口比较小,可以将母乳冷冻。 |
5 | 背奶回家 | 建议免费获取一个专门的背奶包,这样可以避免影响母乳的活性。 |