女人经常月经推迟怎么办？已结扎月经推迟的原因？月经量比较多建议多吃高纤质。如果你不但月经经常推迟，而且流血量很多，那么建议你多吃葡萄干、大枣、菠菜等。这类食物可以有效帮你补血补气，得到快速恢复。
女人经常月经推迟怎么办
1、使用药物。月经推迟不来也没有其他问题的，可以去医院注射黄体酮针，一般注射几天月经就会如期而至。
2、多吃蛋白质和高纤维食品。在中饭和晚饭可以多多加入肉类、豆制品、蛋类等等，这些高蛋白食品可以补充经期身体流失的营养物质。同时，也要多摄入蔬菜、全麦食品、水果等等，丰富的纤维可以提高镁的含量，从而有效调节紊乱的月经周期。
3、尽量减少吃甜食和喝浓茶咖啡。如糖果、朱古力、蛋糕这类糖分较高的食物，容易造成体内血糖上升，影响经期稳定，造成身体不适。而浓茶、咖啡使女性容易焦虑不安，也会导致月经推迟的情况。
已结扎月经推迟的原因
结扎，是夫妻双方在不想要孩子的情况下，而选择做的节育手术，一般可以男性结扎也可女性结扎，但在中国还是以女性结扎为主，女性要在月经完后一个星期内去做结扎，女性结扎后会有一些后遗症，例如月经不调和经间期不规则出血，当然有人会月经推迟，那么结扎后月经推迟的原因有哪些？
1、月经不调
许多妇女在没有输卵管结扎手术前，月经都是正常的。然而进行输卵管结扎之后，就出现了月经周期紊乱，经量过多或过少，以及痛经、闭经、月经稀少等，这称为输卵管结扎后月经失调”。
2、经间期不规则出血
这是由于卵泡的破裂，雌激素的起伏变化，不能维持子宫内膜生长，引起子宫内膜表层局部溃破、脱落，而发生突破性少量出血，这就是排卵期出血现象。排卵后，卵泡迅速成黄体，黄体能分泌一定量的雌激素和孕激素，使破溃的子宫内膜很快得到修复，因而出血又会自动停止。所以排卵期出血一般出血量很少，持续几小时或几天会自动停止。不需要进行治疗的。
5、身体出现不适
结扎后的女性容易出现慢性腰痛、腹痛、月经不调、体力减退、倦怠、消瘦、发胖、神经性厌食、恶心等。
