许多宝妈在哺乳期都会遇到乳房积乳堵奶的情况。以下就是奶块堵住按摩揉开方法，这些方法比较简单，有需要的宝妈可以简单了解一下，宝妈需要注意的是，按摩乳房的手法是非常重要的，不是哪里有奶块就揉哪里，错误的按摩方法会加重堵奶的情况，如果宝妈用以下方法还是揉散不开，就需要到医院检查。
奶块堵奶怎么揉开
奶块堵奶是很多宝妈经常遇到的问题，因为刚开始宝宝吃的比较少，在哺乳后乳房还有奶水，不及时排空的话，就会导致奶水堆积在体内，发生堵奶的情况。
宝妈发生堵奶的情况时，不能过于着急的进行处理，错误的做法反而加重堵奶，其实宝妈掌握6个步骤就可轻松揉开奶块：
- 1、先用热毛巾敷整个乳房，这样可以起到很好的活血效果；
- 2、用热毛巾敷2-5分钟后，用左手托住乳房，右手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；
- 3、按摩2-4分钟后，再用拇指和食指沾上水，夹住乳头，然后从内往外摩擦，继续按摩2-5分钟；
- 4、按摩完后，然后用整个手掌沾上热水后包住乳房，先轻轻顺时针，或者逆时针，从乳房外侧向乳晕揉，大约按摩2分钟左右；
- 5、然后找到有奶结的位置，顺着乳腺管的位置来按摩，一般多来回几次就可以减少奶块；
- 6、最后就是双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压，注意力气不要太大，因为按摩的时候力气太大也会把皮肤弄破，所以力度要把握好。
