1、 孕妇可以吃料酒做的鱼。料酒是做菜专用的，可以用来改善菜肴的味道。同时可以*食欲，促进营养物质的摄入和吸收，特别适合孕早期食欲不好的孕妇。料酒虽然含有酒精，但高温后酒精会蒸发，所以孕妇可以吃料酒煮的食物。
2、 如果担心酒精对胎儿有影响，可以适当增加烹饪时间，让酒精挥发。
3、 怀孕期间，要注意营养均衡。你吃的食物必须洗净煮熟。不要偏食，也不要吃太多。饮食上要尽量多样化，多吃优质蛋白质、新鲜蔬菜水果、粗粮等。
1、 孕妇可以吃料酒做的鱼。料酒是做菜专用的，可以用来改善菜肴的味道。同时可以*食欲，促进营养物质的摄入和吸收，特别适合孕早期食欲不好的孕妇。料酒虽然含有酒精，但高温后酒精会蒸发，所以孕妇可以吃料酒煮的食物。
2、 如果担心酒精对胎儿有影响，可以适当增加烹饪时间，让酒精挥发。
3、 怀孕期间，要注意营养均衡。你吃的食物必须洗净煮熟。不要偏食，也不要吃太多。饮食上要尽量多样化，多吃优质蛋白质、新鲜蔬菜水果、粗粮等。
1、 孕妇可以吃料酒做的鱼。料酒是做菜专用的，可以用来改善菜肴的味道。同时可以*食欲，促进营养物质的摄入和吸收，特别适合孕早期食欲不好的孕妇。料酒虽然含有酒精，但高温后酒精会蒸发，所以孕妇可以吃料酒煮的食物。
2、 如果担心酒精对胎儿有影响，可以适当增加烹饪时间，让酒精挥发。
3、 怀孕期间，要注意营养均衡。你吃的食物必须洗净煮熟。不要偏食，也不要吃太多。饮食上要尽量多样化，多吃优质蛋白质、新鲜蔬菜水果、粗粮等。
1、 孕妇可以吃料酒做的鱼。料酒是做菜专用的，可以用来改善菜肴的味道。同时可以*食欲，促进营养物质的摄入和吸收，特别适合孕早期食欲不好的孕妇。料酒虽然含有酒精，但高温后酒精会蒸发，所以孕妇可以吃料酒煮的食物。
2、 如果担心酒精对胎儿有影响，可以适当增加烹饪时间，让酒精挥发。
3、 怀孕期间，要注意营养均衡。你吃的食物必须洗净煮熟。不要偏食，也不要吃太多。饮食上要尽量多样化，多吃优质蛋白质、新鲜蔬菜水果、粗粮等。
