腺样体肥大是儿童常见疾病，最佳治疗方案需结合病情严重程度选择药物、手术或保守治疗。轻度患者可尝试鼻喷激素、*理盐水冲洗和抗过敏治疗；中重度需考虑腺样体切除手术，术后配合鼻腔护理和饮食调整。
1. 药物治疗适用于轻度腺样体肥大。鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松能减轻局部炎症，每日1喷持续4周以上。*理盐水鼻腔冲洗可清除分泌物，推荐每日2次使用专用洗鼻器。合并过敏时需口服氯雷他定等抗组胺药物，同时避免接触尘螨、花粉等过敏原。
2. 手术治疗主要针对出现睡眠呼吸暂停、颌面发育异常的重症患者。低温等离子消融术创伤小、出血少，住院时间约3天。传统刮除术适用于广泛肥大的腺样体，需全麻下操作。术后需保持半流质饮食1周，避免剧烈运动，定期复查防止粘连。
3. 保守治疗*括*调整和呼吸训练。睡眠时垫高头部15度能缓解打鼾，每日进行吹气球训练可增强呼吸肌力量。饮食上多摄入维*素C丰富的猕猴桃、西蓝花，限制冰冷*性食物。合并鼻炎者需坚持使用空气加湿器，维持室内湿度50%-60%。
腺样体肥大治疗需根据症状严重程度个性化选择，3岁以上儿童若出现持续口呼吸、听力下降等表现应及时耳鼻喉科就诊。术后患者需定期随访2年，监测身高体重发育情况，避免反复上呼吸道感染加重病情。日常注意观察儿童睡眠质量，早期干预可显著改善预后。
