干咳无痰可能是肺热或肺寒的表现，具体需结合其他症状判断。肺热常见咽喉肿痛、舌红苔黄；肺寒多伴畏寒、舌淡苔白。调整饮食、改善生活习惯有助于缓解症状，持续超过两周需就医排查肺部疾病。
1. 肺热型干咳的特征与处理
肺热多由外感风热或体内火旺引起。典型症状包括干咳声音嘶哑、咽喉灼痛、口渴喜冷饮，可能伴随黄鼻涕或发热。舌象表现为舌质红、苔薄黄。推荐饮用雪梨百合汤：雪梨1个切块，鲜百合30克，加水煮沸后小火炖20分钟。中成药可选川贝枇杷露或养阴清肺丸，每日3次按说明书服用。避免辛辣烧烤食物，室内保持50%-60%湿度。
2. 肺寒型干咳的识别与应对
肺寒常因受凉或阳气不足导致。症状特点是咳嗽声低、遇冷加重，可能伴有鼻塞流清涕、畏寒肢冷。舌苔白滑，脉象沉迟。建议用生姜红枣茶：生姜3片、红枣5颗掰开，沸水冲泡15分钟。成药可用通宣理肺丸或小青龙颗粒，早晚各1次。注意颈部保暖，睡前热水泡脚15分钟，水温40℃左右为宜。
3. 其他可能原因与注意事项
过敏性咳嗽表现为突发性干咳，接触粉尘或冷空气后加重，需检测过敏原。胃食管反流引发的咳嗽常伴反酸，睡前3小时禁食。肺结核早期也会出现干咳，如伴随低热盗汗需拍胸片检查。长期吸烟者出现干咳应做肺功能检测。记录咳嗽发作时间、诱因有助于医生判断，咳嗽超过两周或出现血丝必须就诊。
干咳无痰需要结合整体症状判断寒热属性，肺热肺寒的调理方法截然不同。观察舌苔颜色、咳嗽时段和伴随症状是初步鉴别的关键。无论哪种类型，都应避免生冷油腻食物，保持每天2000毫升饮水量。症状加重或出现胸痛、呼吸困难时，应立即到呼吸科进行肺部和支气管检查，排除器质性病变。
