新*儿惊吓可通过调整环境、襁褓*裹、肌肤接触、白噪音安抚、哺乳安抚等方式缓解，通常由*理性神经发育不完善、环境*、饥饿、排便需求、睡眠周期转换等原因引起。
1、调整环境：新*儿中枢神经系统尚未成熟，易受声光*引发惊跳反射。保持室温24-26℃，降低环境噪音，避免突然的强光照射，使用柔和的暖光源。持续的环境*可能加重惊跳反应，需观察宝宝对特定*源的敏感度。
2、襁褓*裹：模拟*环境的*裹感能有效抑制惊跳反射。选择透气棉质*巾，采用上紧下松的*裹方式，确保髋关节能自由活动。注意*裹时留出两指空间，避免过紧影响呼吸。该方法对0-3个月婴儿效果显著，随着神经系统发育可逐步减少使用。
3、肌肤接触：母婴皮肤直接接触能稳定婴儿心率与呼吸节律。采用袋鼠式护理法，让婴儿只穿尿不湿俯卧于母亲*的胸前，用毯子覆盖背部。父亲同样可以进行该操作，每次持续30-60分钟。接触时保持环境安静，避免中途打断。
4、白噪音安抚：规律的白噪音能激活婴儿镇静反射。选择吹风机、吸尘器等中低频噪音的录音，音量控制在50分贝以下，声源距离婴儿至少1米。持续播放时间不超过30分钟，避免长期使用产*依赖。注意观察婴儿反应，部分婴儿可能对特定频率敏感。
5、哺乳安抚：吮吸动作能*副交感神经产*镇静作用。母乳喂养时注意正确含接姿势，避免吸入过多空气。非饥饿状态的安抚性哺乳应限制在5分钟内，过度喂养可能引发腹胀。配方奶喂养可提供清洁的安抚奶嘴，注意选择适合月龄的型号。
日常护理需建立规律的喂养和睡眠周期，记录每日惊吓发作的时间规律。避免频繁更换看护人，照料者动作应轻柔缓慢。若伴随持续哭闹超过2小时、拒食、发热或肌张力异常，需及时就医排除病理性因素。哺乳期母亲可适当补充B族维*素，通过母乳传递营养支持婴儿神经系统发育。
