女性尿道炎患者需忌口辛辣刺激食物、高糖食品、酒精饮品及高盐食物。尿道炎期间的饮食禁忌主要有避免辣椒等刺激性食物、控制甜食摄入、戒酒及减少腌制食品。
1、辛辣食物：
辣椒、花椒等辛辣食材会刺激泌尿系统黏膜，加重尿频尿急症状。炎症期间食用可能延长恢复周期，建议选择清淡烹饪方式如清蒸、白灼替代爆炒。
2、高糖食品：
蛋糕、含糖饮料等会使尿液糖分升高，成为细菌繁殖培养基。每日添加糖摄入量建议控制在25克以下，可选用无糖酸奶或新鲜水果作为替代。
3、酒精饮品：
啤酒、白酒等含酒精饮料会抑制免疫细胞功能，延缓炎症消退。饮酒后利尿作用可能加剧尿路刺激症状，治疗期间应完全避免酒精摄入。
4、高盐食物：
腊肉、咸菜等腌制食品含大量钠离子，可能引起水分潴留并降低尿液冲刷作用。每日食盐摄入量需控制在5克以内，建议多用香草、柠檬等天然调味料。
尿道炎恢复期建议每日饮水2000毫升以上，可饮用蔓越莓汁等具有抑菌作用的饮品。适当增加冬瓜、黄瓜等利尿食材摄入，避免久坐憋尿行为。穿着纯棉透气内裤并保持外阴清洁，若出现发热或血尿症状需立即就医。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌功能，注意性生活前后及时排尿冲洗尿道。
