子宫内膜异位症的临床分期主要依据美国生殖医学学会修订的分期标准，通过腹腔镜检查评估病灶范围、深度及粘连程度，分为I期（1-5分）、II期（6-15分）、III期（16-40分）、IV期（＞40分）。具体评分涉及腹膜病灶大小、卵巢异位囊肿特征、输卵管粘连程度等因素。
1、腹膜病灶：
表浅腹膜病灶直径小于1厘米每处计1分，1-3厘米计2分，大于3厘米或深部浸润病灶计3分。病灶颜色可表现为红色、黑色或白色，深部浸润型病灶常累及腹膜下组织，需特别关注直肠阴道隔、宫骶韧带等部位。
2、卵巢异位：
单侧卵巢表面异位病灶计1分，囊肿直径小于1厘米计2分，1-3厘米计4分，大于3厘米计6分。巧克力囊肿壁厚且与周围组织粘连时需完整剥离，囊肿破裂将导致评分升高。
3、输卵管粘连：
输卵管伞端或周围薄膜状粘连计1分，致密粘连伴输卵管扭曲计2分，完全梗阻计4分。粘连程度直接影响输卵管拾卵功能，需评估输卵管活动度与卵巢解剖关系。
4、直肠子宫陷凹：
部分封闭计4分，完全封闭计8分。需通过三合诊或超声检查评估直肠阴道隔厚度，完全封闭可能伴随性交痛或排便困难，提示深部浸润型病变。
5、其他因素：
子宫后倾固定计1分，阔韧带后叶病灶计1分，肠管或泌尿系受累酌情加分。特殊部位异位灶如脐部、剖宫产疤痕处需单独记录，但不纳入标准评分系统。
患者确诊后需定期复查超声监测病灶变化，IV期患者建议每3-6个月评估CA125水平。日常避免剧烈运动减少囊肿破裂风险，经期可采用热敷缓解疼痛。饮食注意减少红肉摄入，增加ω-3脂肪酸含量高的深海鱼类，维生素E及姜黄素可能有助于减轻炎症反应。适度有氧运动如游泳、瑜伽可改善盆腔血液循环，但需避免骑自行车等压迫会阴部的运动。心理疏导对缓解慢性疼痛及生育焦虑尤为重要，可配合盆底肌放松训练。
