年轻恒牙外伤可通过复位固定、定期复查、饮食调整、口腔清洁和心理疏导等方式保养。年轻恒牙外伤通常由跌倒碰撞、运动损伤、交通事故、暴力撞击和咬硬物等原因引起。
1、复位固定：
牙齿完全脱位时需立即将牙齿放回牙槽窝，不完全脱位则需手法复位后用牙弓夹板或树脂粘接固定。固定时间一般为2-4周，期间避免用患牙咀嚼。复位时机越早成功率越高，30分钟内再植成功率可达90%。
2、定期复查：
外伤后1周、1个月、3个月、6个月需进行牙髓活力测试和X线检查。通过电活力测试和冷热诊判断牙髓状态，X线片观察牙根发育情况。若出现牙髓坏死需及时根尖诱导成形术，防止牙根停止发育。
3、饮食调整：
固定期间选择流质或软食，如米粥、蒸蛋、豆腐等。避免坚果、排骨等硬物及过冷过热食物。恢复期适量补充牛奶、奶酪等富含钙质食物，促进牙骨质修复。维*素C可增强牙周膜愈合能力。
4、口腔清洁：
使用儿童软毛牙刷轻柔清洁，配合冲牙器冲洗固定装置周围。含氟漱口水每日2次预防龋齿，氯己定含漱液可减少牙龈炎症。固定期间禁用牙线避免松动，可用牙间隙刷清洁邻面。
5、心理疏导：
儿童易因外伤产*恐惧心理，需解释治疗过程消除紧张情绪。通过玩具分散注意力，治疗中采用无痛麻醉技术。家长应避免责备，鼓励坚持口腔护理。必要时进行认知行为干预缓解牙科焦虑。
年轻恒牙外伤后需长期随访至18岁，观察牙根发育和牙冠色泽变化。日常避免剧烈运动，运动时佩戴防护牙托。建立*含奶制品、深色蔬菜、鱼类的均衡饮食，保证每日钙摄入量800毫克。掌握巴氏刷牙法，每半年进行专业涂氟。家长应定期检查儿童牙齿咬合状况，发现异常及时正畸干预。
