劳累性心绞痛可能由冠状动脉粥样硬化、心肌供氧失衡、血管痉挛、血液黏稠度增高等原因引起，可通过药物控制、介入治疗、*活方式调整等方式缓解。
1、冠状动脉粥样硬化：
冠状动脉内膜脂质沉积形成斑块，导致血管管腔狭窄。当体力活动增加心肌耗氧量时，狭窄的血管无法提供足够血液，引发胸骨后压榨性疼痛。治疗需使用抗血小板药物如阿司匹林、他汀类药物如阿托伐他汀稳定斑块，严重者需行冠状动脉支架植入术。
2、心肌供氧失衡：
剧烈运动时心率增快、血压升高，心肌需氧量骤增而冠脉供血受限。这种供需矛盾会导致心肌暂时性缺血，表现为活动后胸痛、胸闷，休息数分钟可缓解。β受体阻滞剂如美托洛尔可降低心肌耗氧，硝酸酯类药物如硝酸异山梨酯能扩张冠状动脉改善供血。
3、血管痉挛：
冠状动脉平滑肌异常收缩可引起血管痉挛，多在寒冷*、情绪激动时发作。这种功能性狭窄会突然减少心肌血流，诱发心绞痛症状。钙离子拮抗剂如地尔硫卓能有效抑制血管痉挛，同时需避免吸烟、寒冷等诱发因素。
4、血液黏稠度增高：
红细胞增多症、脱水等情况会使血液黏滞度增加，血流速度减慢。冠状动脉内血流动力学改变导致心肌灌注不足，尤其在运动时症状明显。治疗需纠正原发病，适量饮水保持体液平衡，必要时采用抗凝药物如华法林改善循环。
日常需保持低盐低脂饮食，控制每日钠盐摄入不超过5克，多食用深海鱼类、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，运动强度以不诱发心绞痛为度。注意监测血压、血脂、血糖等指标，冬季外出时做好保暖防护。随身携带硝酸甘油片以备急救，若疼痛持续15分钟不缓解或加重，需立即就医排除心肌梗死。
