菟丝子泡水喝对性功能可能有一定辅助作用，其效果主要与补肾益精、改善肾阳虚、调节内分泌、促进血液循环、缓解疲劳等因素有关。
1、补肾益精：
菟丝子具有补肾固精的中药功效，传统医学认为肾气不足与性功能减退相关。其活性成分可能通过调节下丘脑-垂体-性腺轴功能，改善精子质量与性欲，但需持续饮用1-3个月才可能显现效果。
2、改善肾阳虚：
菟丝子对肾阳虚型性功能障碍者更适用，常见症状包括腰膝酸软、畏寒肢冷。其黄酮类化合物能温补肾阳，但阴虚火旺体质者服用可能加重口干、失眠等不适。
3、调节内分泌：
动物实验显示菟丝子多糖可提升血清睾酮水平，促进睾丸间质细胞功能。对于激素水平下降导致的性欲减退，可能有一定调节作用，但人类临床证据尚不充分。
4、促进血液循环：
菟丝子中的槲皮素等成分具有扩张血管作用，可能改善阴茎海绵体供血。对于血管性勃起功能障碍患者，需配合西地那非等药物才能获得显著效果。
5、缓解疲劳：
菟丝子含有的多糖和皂苷类物质能抗氧化的同时调节能量代谢，对心理压力或体力透支导致的暂时性功能下降可能有缓解作用，但无法替代病因治疗。
建议每日取5-10克菟丝子沸水冲泡代茶饮，连续饮用不超过3个月。配合深蹲、凯格尔运动等盆底肌训练，适量食用牡蛎、核桃等含锌食物。需注意性功能障碍可能由糖尿病、心血管疾病等引发，若症状持续需排查器质性疾病。避免与降压药、抗凝药同服，孕妇及过敏体质者禁用。
