常见取精方法主要有手淫取精、避孕套取精、电刺激取精和手术取精四种。
1、手淫取精：
手淫取精是最常用的取精方法，适用于大多数男性。取精前需清洁双手和外生殖器，在私密环境中通过自慰方式排精。该方法操作简便且无创，但部分心理紧张者可能面临取精困难。医疗机构通常提供专用取精室辅助完成。
2、避孕套取精：
性交时使用特制无菌避孕套收集精液，适用于手淫取精失败或宗教文化限制者。需注意选择无杀精剂的医用避孕套，性交后立即将精液倒入无菌容器。该方法更接近自然排精状态，但需伴侣配合且存在样本污染风险。
3、电刺激取精：
通过直肠电刺激诱导射精，适用于脊髓损伤或射精功能障碍患者。在麻醉状态下将电极置入直肠前列腺部位，刺激精囊收缩排精。该方法需专业设备及操作，可能引起直肠黏膜损伤等并发症。
4、手术取精：
经睾丸穿刺或显微取精术直接获取精子，适用于无精症或输精管梗阻患者。包括睾丸细针抽吸术和显微外科附睾精子抽吸术等，需在手术室无菌条件下进行，存在出血、感染等手术风险。
取精前应禁欲2-7天以保证精液质量，避免高温环境及酒精摄入。不同检查目的对取精方式有特定要求，如精液常规检查多采用手淫法，试管婴儿治疗可能需手术取精。建议根据医嘱选择合适方法，取精后30分钟内将样本送至实验室。保持规律作息和均衡饮食有助于维持精子活力，富含锌的海产品与抗氧化物质丰富的果蔬可改善精液参数。
