黄斑变性可能由年龄增长、遗传因素、吸烟、高血压及长期紫外线暴露等原因引起，可通过药物治疗、激光治疗、光动力疗法、手术治疗及营养补充等方式干预。
1、年龄增长：
黄斑变性最常见于50岁以上人群，随着年龄增长，视网膜黄斑区的代谢功能逐渐衰退，色素上皮细胞功能异常导致废物堆积，进而引发病变。针对年龄相关性黄斑变性，建议定期进行眼底检查，早期可补充叶黄素、玉米黄质等视网膜营养素延缓进展。
2、遗传因素：
约20%患者存在家族遗传史，特定基因如CFH、ARMS2的突变会增加患病风险。这类患者发病年龄可能提前，通常伴随中央视力急剧下降或视物变形。基因检测有助于风险评估，高风险人群需加强抗氧化剂摄入并避免吸烟等危险因素。
3、吸烟行为：
烟草中的有害物质会破坏视网膜血管内皮，减少脉络膜血流供应，加速氧化损伤。吸烟者患病风险是非吸烟者的2-4倍，戒烟后风险可逐年降低。临床治疗时常联合使用维生素C、维生素E和锌制剂等抗氧化组合。
4、高血压影响：
长期未控制的高血压会导致视网膜血管硬化，影响黄斑区血液灌注，诱发湿性黄斑变性。患者可能出现突然视力下降、视野中央暗点等症状。除控制血压外，针对新生血管可进行玻璃体腔注射抗血管内皮生长因子药物治疗。
5、紫外线暴露：
长期无防护的强光照射会引发光化学损伤，蓝光尤其易诱发视网膜色素上皮细胞凋亡。户外活动时应佩戴防紫外线眼镜，饮食中增加深色蔬菜摄入。对于已出现地图状萎缩的干性黄斑变性，可考虑特定波长激光治疗。
黄斑变性患者日常需注重低脂高纤维饮食，多摄取富含omega-3脂肪酸的深海鱼类及深色蔬果。避免长时间直视强光源，阅读时保证充足照明。每周进行适度有氧运动如快走、游泳，促进眼部血液循环。建议每半年进行一次包括光学相干断层扫描在内的全面眼科检查，湿性病变患者需严格遵医嘱进行定期药物注射治疗。
