甲状腺功能减退症可能由自身免疫损伤、碘摄入异常、药物因素、垂体病变、甲状腺手术或放疗等原因引起。1、自身免疫损伤：
桥本甲状腺炎是最常见的病因，患者体内产生抗甲状腺过氧化物酶抗体，导致甲状腺组织逐渐被破坏。该病多见于30-50岁女性，早期可能仅表现为甲状腺肿大，随着病程进展会出现促甲状腺激素水平升高。
2、碘摄入异常：
长期碘缺乏会影响甲状腺激素合成，常见于山区等缺碘地区；而碘过量可能抑制甲状腺功能，多见于沿海地区或过量服用含碘药物。世界卫生组织推荐成人每日碘摄入量为150微克。
3、药物因素：
治疗甲亢的硫脲类药物如丙硫氧嘧啶可能引发药物性甲减，锂制剂、胺碘酮等药物也会干扰甲状腺功能。使用这些药物期间需定期监测甲状腺功能，发现异常应及时调整用药方案。
4、垂体病变：
垂体肿瘤、产后大出血等导致的垂体功能减退，会引起促甲状腺激素分泌不足。这类中枢性甲减常伴有其他垂体激素缺乏症状，如闭经、低血压等，需进行垂体核磁共振检查确诊。
5、医源性损伤：
甲状腺全切术后必然发生甲减，放射性碘治疗后约40%患者会出现永久性甲减。头颈部放疗也可能损伤甲状腺，这类患者需要终身服用左甲状腺素钠替代治疗。
预防甲减需注意均衡碘摄入，成人每日可食用5-6克碘盐，海带紫菜每周食用1-2次即可满足需求。适度运动有助于改善甲状腺血液循环，建议选择快走、游泳等有氧运动。出现乏力、怕冷、体重增加等症状时应及时检查甲状腺功能，确诊后需遵医嘱规范用药并定期复查，避免擅自调整药物剂量。冬季应注意保暖，保证充足睡眠，保持乐观心态对病情控制有积极作用。
