男性性功能减退可通过生活方式调整、药物治疗、心理干预、物理治疗及手术治疗等方式改善。该症状可能与激素水平异常、血管功能障碍、心理压力、慢性疾病或神经损伤等因素有关。1、生活方式调整
保持规律作息与适度运动有助于改善血液循环，建议每周进行有氧运动。减少酒精摄入并戒烟可降低血管内皮损伤风险。均衡饮食中增加富含锌的海产品、坚果等食物，可能对睾酮合成产生积极影响。控制体重对改善代谢综合征相关的性功能障碍具有明确帮助。
2、药物治疗
磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非片可改善血管舒张功能。十一酸睾酮软胶囊适用于雄激素缺乏症患者。甲磺酸酚妥拉明片通过调节肾上腺素能受体改善勃起功能。使用药物需严格遵循专科医师指导，禁止自行调整剂量。部分药物可能存在头痛、面部潮红等不良反应。
3、心理干预
认知行为疗法可缓解表现焦虑导致的性功能障碍。伴侣共同参与治疗能改善亲密关系中的心理障碍。专业心理咨询有助于处理创伤经历等深层心理因素。放松训练如渐进式肌肉放松法可降低交感神经兴奋度。持续6-8周的心理干预对心因性功能障碍效果显著。
4、物理治疗
低强度体外冲击波治疗可促进阴茎血管新生。真空负压装置通过机械性血流灌注改善勃起质量。阴茎康复训练仪配合生物反馈能增强神经肌肉控制。物理治疗方法通常需要10-20次疗程，需在专业机构进行操作。部分患者可能出现暂时性皮下淤血等轻微反应。
5、手术治疗
阴茎血管重建术适用于明确动脉供血不足的年轻患者。阴茎假体植入术作为终末期治疗方案具有较高满意度。选择性阴茎背神经阻断术需严格评估适应症。术后需配合抗感染治疗及功能康复训练。手术并发症可能包括感染、机械故障或感觉异常等。
建议建立健康的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张。定期体检有助于早期发现糖尿病、高血压等基础疾病。伴侣间的充分沟通与相互理解是重要辅助治疗手段。若症状持续超过3个月或伴随其他身体异常，应及时至男科或泌尿外科就诊。治疗期间应保持耐心，多数案例需要综合干预方案才能获得理想效果。
