被扇耳光后耳朵里面疼可通过冷敷、药物止痛、保持耳道清洁、避免刺激、及时就医等方式缓解。耳部疼痛可能与鼓膜损伤、外耳道挫伤、中耳气压伤、颞下颌关节紊乱、耳周神经刺激等因素有关。
1、冷敷
受伤后24小时内可用冰袋包裹毛巾敷于耳周，每次10-15分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减轻肿胀，缓解神经末梢压迫性疼痛。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。若出现皮肤苍白或麻木需立即停止。
2、药物止痛
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。这些药物通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，适用于鼓膜充血或耳周软组织损伤。禁止自行使用阿片类强效止痛药，避免掩盖病情。
3、保持耳道清洁
用无菌棉签蘸取生理盐水轻柔清理外耳道，每日1-2次。避免用力掏挖或使用尖锐物品，防止加重鼓膜损伤。若发现耳道出血或渗液，提示可能存在鼓膜穿孔，需立即停止清洁操作。
4、避免刺激
恢复期间禁止游泳、乘飞机或潜水，防止气压变化加重中耳损伤。减少咀嚼硬物及张口过大动作，降低颞下颌关节负荷。睡眠时采取健侧卧位，避免压迫患耳。
5、及时就医
若出现听力下降、耳闷胀感持续超过48小时、眩晕或耳道流脓等症状，需急诊耳鼻喉科检查。医生可能通过耳镜检查鼓膜完整性，纯音测听评估听力损伤程度，必要时进行颞骨CT排除骨折。
伤后一周内建议保持清淡饮食，避免辛辣食物刺激黏膜。每日用温水轻柔清洗耳廓，睡眠时垫高枕头促进淋巴回流。观察是否出现耳鸣或平衡障碍等迟发症状，两周内禁止佩戴耳机或进入噪音环境。若疼痛持续不缓解或加重，需复查排除隐匿性损伤。
