5岁小孩头晕可能由低血糖、贫血、耳部疾病、上呼吸道感染、脑部疾病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、就医检查等方式干预。
1、低血糖
空腹时间过长或进食不足可能导致低血糖，表现为头晕、出汗、乏力。家长需及时给孩子补充含糖食物，如饼干、果汁。若频繁发作，建议就医排查胰岛素异常等病理因素。临床常用葡萄糖注射液快速缓解症状，但须在医生指导下使用。
2、贫血
缺铁性贫血是儿童头晕常见原因，多伴随面色苍白、易疲劳。家长可增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物，配合维生素C促进吸收。若血红蛋白低于正常值，医生可能开具蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁口服液等药物，需定期复查血常规。
3、耳部疾病
中耳炎或良性阵发性眩晕可能影响平衡功能，出现头晕伴耳痛、耳鸣。家长需观察孩子是否有抓耳动作，避免耳道进水。医生可能开具氧氟沙星滴耳液控制感染，严重者需进行鼓膜穿刺等治疗。
4、上呼吸道感染
感冒发烧时可能出现头晕症状，与鼻塞缺氧或病毒血症有关。家长应保证孩子充足休息，适量饮用温水。体温超过38.5℃可遵医嘱使用布洛芬混悬液，合并细菌感染时需用阿莫西林颗粒等抗生素。
5、脑部疾病
脑炎、癫痫等疾病可能以头晕为前驱症状，通常伴有呕吐、意识障碍。若头晕反复发作或持续加重，需立即进行头颅CT或脑电图检查。医生可能根据病因使用甘露醇注射液降低颅压，或丙戊酸钠口服溶液控制癫痫发作。
家长应记录孩子头晕发作的时间、诱因及伴随症状，避免剧烈运动或快速体位变化。保证每日10-12小时睡眠，饮食注意荤素搭配，限制高糖零食摄入。若头晕持续超过1天或出现抽搐、剧烈头痛等症状，须立即前往儿科或神经内科就诊。
