肠内息肉可能由遗传因素、慢性炎症刺激、不良饮食习惯、肠道菌群失衡、年龄增长等原因引起，可通过内镜下切除、药物治疗、调整饮食结构、定期复查、手术治疗等方式干预。
1、遗传因素
家族性腺瘤性息肉病等遗传性疾病会导致肠息肉高发，此类患者通常表现为多发性息肉且癌变概率较高。建议有家族史者从20岁起每1-2年进行肠镜筛查。临床常用阿托伐他汀钙片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物辅助控制，但根治仍需手术切除。
2、慢性炎症刺激
溃疡性结肠炎或克罗恩病等慢性炎症长期刺激肠黏膜，可能导致炎性息肉形成。患者常伴有腹痛、黏液血便等症状。可遵医嘱使用美沙拉嗪肠溶片、酪酸梭菌活菌散等药物控制炎症，严重时需行肠段切除术。
3、不良饮食习惯
长期高脂低纤维饮食会延长致癌物在肠道的停留时间。减少红肉摄入，增加西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物，每日饮水1500-2000毫升有助于促进肠道蠕动。烹饪方式建议选择蒸煮代替煎炸。
4、肠道菌群失衡
肠道有害菌过度繁殖可能损伤肠黏膜屏障。补充含嗜酸乳杆菌的酸奶或枯草杆菌二联活菌颗粒可改善微生态平衡。避免滥用抗生素，必要时在医生指导下使用地衣芽孢杆菌活菌胶囊调节菌群。
5、年龄增长
50岁以上人群肠息肉检出率显著上升，这与肠黏膜修复能力下降有关。建议中老年人定期进行粪便隐血检测，发现异常及时做肠镜检查。对于直径超过10毫米的息肉，通常建议在内镜下用高频电刀切除。
肠息肉患者应建立规律排便习惯，避免久坐久站，每日进行30分钟快走等有氧运动。术后恢复期选择小米粥、南瓜泥等低渣饮食，2周内禁止剧烈运动。所有肠息肉切除后都需按医嘱随访，通常建议术后1年复查肠镜，之后根据病理结果调整监测频率。保持均衡饮食并控制体重有助于预防息肉复发。
