病毒性角膜炎恢复期一般需要7-14天可以运动，具体时间需根据病情严重程度和治疗效果决定。病毒性角膜炎是由病毒感染引起的角膜炎症，常见症状包括眼红、眼痛、畏光、流泪和视力模糊。恢复期运动时间主要取决于炎症控制情况和角膜修复程度。轻度病毒性角膜炎患者，经过规范治疗后，症状通常在7天内明显改善，此时可开始进行低强度运动如散步、瑜伽等。中度患者可能需要10-14天恢复期，待角膜上皮完全修复后才能恢复运动。运动强度应循序渐进，避免剧烈运动导致眼部充血或外伤。
恢复运动后仍需注意眼部保护，避免游泳等可能造成眼部感染的运动。运动时建议佩戴防护眼镜，防止风沙刺激或意外碰撞。运动中如出现眼部不适、视力模糊等症状应立即停止运动并及时就医复查。恢复期应保持规律作息，避免熬夜和过度用眼，有助于角膜更快修复。
病毒性角膜炎患者恢复运动前应咨询主治医生，根据角膜恢复情况制定个性化运动方案。恢复期应继续遵医嘱使用抗病毒眼药水，定期复查角膜情况。饮食上可多摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜等，有助于角膜上皮修复。运动后注意眼部清洁，避免用手揉眼，防止继发感染。
