感冒后久咳不愈有白痰可通过生活调理、止咳化痰药物、抗感染治疗、中医调理、雾化吸入等方式缓解。通常由呼吸道感染未愈、气道高反应性、鼻后滴漏综合征、慢性支气管炎、胃食管反流等因素引起。
1、生活调理
保持室内湿度在50%-60%，避免冷空气或烟雾刺激。每日饮用1.5-2升温水，可饮用蜂蜜柚子茶或梨汤润肺。用40℃左右热水袋热敷背部10-15分钟，每日2次。保证7-8小时睡眠，避免熬夜加重气道炎症。
2、止咳化痰药物
盐酸氨溴索口服溶液能分解黏痰，适用于痰液黏稠难咳。右美沙芬愈创甘油醚糖浆含中枢镇咳成分，适合夜间干咳。乙酰半胱氨酸颗粒可降低痰液黏度，对白色泡沫痰有效。用药需观察是否出现恶心、头晕等不良反应，儿童应在家长监督下服用。
3、抗感染治疗
若咳嗽超过2周伴黄痰，可能合并细菌感染。阿莫西林克拉维酸钾片对呼吸道常见致病菌有效。罗红霉素分散片适用于支原体感染引起的迁延性咳嗽。家长需注意患儿用药后是否出现皮疹或腹泻，抗生素须完成规定疗程。
4、中医调理
杏苏散加减方适合风寒未清导致的咳白痰，含杏仁、紫苏叶等成分。二陈丸能燥湿化痰，对晨起痰多有效。中药煎服期间忌食生冷，建议家长每日分3次给儿童温服，连续服用不超过2周。
5、雾化吸入
布地奈德混悬液联合异丙托溴铵溶液雾化，可减轻气道炎症和痉挛。生理盐水雾化能湿化气道促进排痰。雾化后需清水漱口，婴幼儿雾化时家长应保持孩子坐位，每次吸入时间控制在10-15分钟。
咳嗽期间避免食用辛辣刺激或过甜食物，如辣椒、巧克力等。每日进行腹式呼吸训练，吸气时腹部鼓起，呼气时收缩腹部，重复10次为一组。若咳嗽持续超过1个月或出现咯血、胸痛，需排查肺结核或肺部占位性病变。夜间咳嗽加重者可垫高枕头15厘米，减少胃酸反流刺激。注意记录咳嗽频率和痰液性状变化，复诊时向医生详细描述。
