避免宝宝拉肚子可通过合理喂养、注意卫生、预防感染、调节饮食、及时就医等方式实现。宝宝拉肚子可能与喂养不当、细菌病毒感染、食物过敏、胃肠功能紊乱、乳糖不耐受等因素有关。
1、合理喂养
母乳喂养的宝宝建议按需哺乳，避免过度喂养。配方奶喂养需严格按照比例冲调，奶瓶奶嘴每日煮沸消毒。添加辅食时应从单一食材开始，由稀到稠逐步过渡，避免过早引入高糖高脂食物。6个月以下婴儿无须额外喂水，以免加重肾脏负担。
2、注意卫生
家长接触宝宝前需用肥皂洗手，宝宝的餐具、玩具定期消毒。避免让宝宝啃咬不洁物品，外出时携带免洗洗手液。处理粪便后要彻底清洁双手，尿布区出现红疹时可涂抹氧化锌软膏。家庭成员患腹泻时应隔离，防止交叉感染。
3、预防感染
轮状病毒疫苗建议在宝宝2月龄起按时接种。避免带宝宝去人群密集场所，流感季节外出可佩戴婴儿口罩。夏季需防范食物变质，冰箱存放的辅食加热至70摄氏度以上再食用。宝宝出现低热、呕吐等前驱症状时需加强观察。
4、调节饮食
腹泻期间可继续母乳喂养，配方奶宝宝可暂时改用无乳糖配方。已添加辅食的宝宝宜选择苹果泥、焦米汤等低渣食物，暂停高纤维蔬菜水果。恢复期可补充婴幼儿专用益生菌如双歧杆菌三联活菌散，避免饮用含糖饮料。
5、及时就医
当宝宝出现血便、持续呕吐、尿量减少、嗜睡等症状时，需立即就医。细菌性腹泻可能需用头孢克肟颗粒等抗生素，病毒性腹泻可口服补液盐Ⅲ预防脱水。慢性腹泻需排查过敏原，牛奶蛋白过敏宝宝需改用深度水解配方奶粉。
日常需记录宝宝排便次数和性状，便后及时清洁臀部并涂抹护臀霜。保持室内适宜温湿度，避免腹部受凉。哺乳期母亲应饮食清淡，忌食生冷刺激食物。定期测量宝宝体重，如连续3天体重不增或下降需就诊。不要自行使用止泻药物，蒙脱石散等药物需在医生指导下使用。
