眼部按摩器在正确使用的情况下一般对眼睛无害，但使用不当可能造成眼部损伤。眼部按摩器主要通过物理按摩、热敷或震动等方式缓解视疲劳，其安全性取决于使用频率、力度及个体适应性。
正规生产的眼部按摩器采用温和的按摩模式，适合多数人群短期使用。按摩可促进眼周血液循环，缓解干眼症或长时间用眼导致的酸胀感。热敷功能有助于睑板腺油脂分泌，改善睑缘炎症状。选择具备压力感应和自动断电功能的产品，可避免机械压迫导致角膜变形或结膜充血。每日使用时长控制在10-15分钟，避开眼球直接施压，优先按摩眶骨周围穴位。
部分人群使用后可能出现不适反应。青光眼患者眼压波动期间，按摩可能加重房水循环障碍。视网膜脱落术后或高度近视者，外力震动存在视网膜二次脱离风险。急性结膜炎或角膜炎发作期，按摩可能扩散病原体。劣质产品力度失控可能导致眼睑皮下出血或晶状体悬韧带损伤。使用中出现视物模糊、闪光感应立即停用。
建议选择具有医疗器械认证的按摩器，使用前清洁按摩头避免感染。糖尿病患者及眼部术后患者需咨询眼科医生。搭配20-20-20用眼法则效果更佳，即每20分钟远眺20英尺外物体20秒。若持续存在眼痛、畏光等症状应及时就医排查器质性病变。
