怀孕的时间一般是266-280天，从末次月经第一天开始计算为40周，医学上称为妊娠期。
妊娠期分为三个阶段。孕早期为末次月经第一天到第13周，此时胚胎器官开始分化，可能出现恶心呕吐等早孕反应。孕中期为第14周到第27周，胎儿快速生长发育，孕妇腹部逐渐隆起。孕晚期为第28周到分娩，胎儿器官发育成熟，孕妇可能出现下肢水肿等不适。预产期通常按末次月经第一天推算，月份减3或加9，日期加7。实际分娩时间在预产期前后两周内均属正常范围。影响妊娠期长短的因素包括胎儿发育情况、孕妇年龄、既往孕产史等。定期产检有助于监测妊娠进展，超声检查可准确评估胎儿大小与孕周是否相符。
建议孕妇保持规律作息，每日保证足够睡眠时间。饮食注意营养均衡，适量增加优质蛋白和新鲜蔬菜水果摄入。避免剧烈运动和重体力劳动，可进行散步等温和活动。出现规律宫缩、破水或阴道出血等情况需立即就医。保持心情愉悦，与医生保持良好沟通，有助于顺利度过妊娠期。
