眼睛反复肿胀可能由睡眠不足、过敏反应、结膜炎、麦粒肿、泪囊炎等原因引起，可通过调整作息、抗过敏治疗、局部用药、热敷、手术引流等方式缓解。1、睡眠不足
长期熬夜或睡眠质量差会导致眼周血液循环不畅，引起暂时性肿胀。表现为晨起眼睑浮肿，无充血或疼痛感。建议保持7-8小时规律睡眠，睡前限制饮水，用冷藏后的茶包冷敷眼周。若伴随头痛需排查高血压等全身性疾病。
2、过敏反应
接触花粉、尘螨等过敏原会引发血管神经性水肿，常见双眼对称性肿胀伴瘙痒。可遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液、依巴斯汀片等抗组胺药物，避免揉眼加重症状。严重者需检测过敏原，室内使用空气净化器减少刺激。
3、结膜炎
细菌或病毒感染结膜时会出现眼睑红肿、分泌物增多。细菌性结膜炎可用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，病毒性结膜炎需配合阿昔洛韦滴眼液。需区分过敏性结膜炎，后者禁用抗生素类滴眼液。注意毛巾专人专用，避免交叉感染。
4、麦粒肿
睑板腺感染形成的局部脓肿会导致眼睑局限性红肿热痛。早期可用盐酸金霉素眼膏配合40℃温热毛巾外敷，每日3次促进排脓。若形成硬结超过1周未消退，需眼科切开引流，避免自行挤压引发眶蜂窝织炎。
5、泪囊炎
鼻泪管阻塞继发感染时，内眼角处反复肿胀并溢脓。急性期需口服头孢克洛胶囊控制感染，慢性患者可能需泪道探通术或鼻腔泪囊吻合术。婴幼儿先天性泪囊炎可通过按摩泪囊区缓解，无效时需尽早行泪道冲洗。
日常应避免长时间用眼，每40分钟远眺放松；化妆人群需彻底卸除眼妆，选择低敏性护肤品；糖尿病患者需严格控制血糖，预防感染性眼病。若肿胀持续3天以上不缓解、伴随视力下降或发热，须及时就诊排查甲状腺眼病、肾炎等系统性疾病。过敏体质者外出建议佩戴防护眼镜，减少季节性发作概率。
