长时间玩手机一般不会直接导致失明，但可能引发或加重眼部不适和视力问题。长时间使用手机可能引起视疲劳、干眼症等问题，严重时可能诱发青光眼等疾病，但失明属于极端情况。
长时间盯着手机屏幕会导致眼睛持续处于紧张状态，睫状肌过度收缩可能引发视疲劳，表现为眼睛酸胀、视物模糊等症状。屏幕蓝光可能损伤视网膜细胞，增加黄斑变性的风险。眨眼次数减少会使泪液蒸发过快，导致干眼症，出现眼睛干涩、异物感。对于有青光眼高危因素的人群，长时间低头可能诱发急性闭角型青光眼发作。高度近视者过度用眼可能加速视网膜病变。
虽然失明概率极低，但部分特殊情况下可能造成不可逆损害。糖尿病患者长时间用眼可能加重糖尿病视网膜病变。先天性视网膜色素变性患者过度接触蓝光可能加速视力下降。眼部外伤后不当用眼可能影响恢复。某些遗传性眼病患者可能出现病情恶化。长期黑暗中玩手机可能诱发青光眼急性发作。
建议控制手机使用时间，每30分钟休息5分钟，保持适当用眼距离。出现持续视力下降、视野缺损等症状应及时就医检查。定期进行眼科体检，特别是有家族眼病史或全身疾病者。保持室内光线适宜，避免在黑暗环境中使用电子设备。均衡饮食，适量补充维生素A、叶黄素等营养素有助于眼部健康。
