皮肤瘙痒可能由皮肤干燥、过敏反应、真菌感染、湿疹或肝胆疾病等原因引起，可通过保湿护理、抗过敏治疗、抗真菌药物、糖皮质激素软膏或原发病治疗等方式缓解。1、皮肤干燥：
秋冬季节或频繁洗澡会导致皮脂膜受损，角质层水分流失引发瘙痒。表现为皮肤脱屑、紧绷感，抓挠后出现细小红痕。建议使用含尿素、神经酰胺的保湿霜，避免使用碱性洗浴产品，室内湿度保持在50%-60%。
2、过敏反应：
接触花粉、尘螨或食用海鲜等致敏物质后，组胺释放刺激神经末梢。常伴有红色风团、局部灼热感，严重时出现喉头水肿。需口服氯雷他定等抗组胺药物，外用炉甘石洗剂止痒，必要时检测过敏原。
3、真菌感染：
足癣、体癣等皮肤癣菌感染会破坏皮肤屏障，代谢产物刺激引发瘙痒。特征为环形红斑、边缘脱屑，夏季加重。可涂抹联苯苄唑乳膏或特比萘芬软膏，衣物需高温消毒避免交叉感染。
4、湿疹病变：
免疫异常导致皮肤炎症反应，常见于肘窝、腘窝等屈侧部位。表现为对称性丘疹、渗出倾向，夜间瘙痒显著。轻症使用氢化可的松软膏，慢性期需配合他克莫司等钙调磷酸酶抑制剂。
5、系统性疾病：
胆汁淤积、尿毒症等会令毒素沉积刺激皮肤，瘙痒呈全身性且无原发皮疹。可能伴随黄疸、水肿等症状，需通过肝功能、肾功能检查确诊。治疗需针对原发病，如胆管梗阻需行ERCP引流。
日常应选择纯棉透气衣物，洗澡水温不超过38℃。适当补充维生素A、E增强皮肤屏障功能，燕麦浴可缓解炎症性瘙痒。若瘙痒持续超过2周、伴随发热或体重下降，需排查淋巴瘤等恶性疾病。避免过度搔抓导致皮肤苔藓化，夜间可戴棉质手套防止无意识抓伤。
