少精弱精可通过药物治疗、手术治疗、生活方式调整、辅助生殖技术、病因治疗等方式改善。少精弱精通常由生殖系统感染、内分泌异常、精索静脉曲张、遗传因素、环境因素等原因引起。1、药物治疗：
针对少精弱精的药物治疗主要包括促性腺激素类药物、抗氧化剂、改善微循环药物等。促性腺激素类药物如尿促性素可刺激睾丸生精功能；抗氧化剂如维生素E可减少氧化应激对精子的损伤；改善微循环药物如己酮可可碱可增加睾丸血流量。具体用药需在医生指导下根据病因选择。
2、手术治疗：
对于精索静脉曲张引起的少精弱精，精索静脉高位结扎术是常用手术方式；对于梗阻性无精症，可选择输精管吻合术。手术适应证需经专科医生评估，术后需配合药物治疗和定期复查精液质量。
3、生活方式调整：
避免高温环境、戒烟限酒、规律作息有助于改善精子质量。适当增加富含锌、硒的食物摄入，如牡蛎、坚果等；控制体重在正常范围，避免久坐；减少接触农药、重金属等有害物质。
4、辅助生殖技术：
对于严重少弱精症患者，宫腔内人工授精或体外受精-胚胎移植等技术可提高受孕几率。根据精液参数选择适宜技术，轻度少弱精可尝试人工授精，严重者需行卵胞浆内单精子注射。
5、病因治疗：
针对不同病因采取针对性治疗，如抗感染治疗生殖道炎症，激素替代治疗低促性腺激素性性腺功能减退症。完善生殖激素、染色体、Y染色体微缺失等检查明确病因，对因治疗可显著改善预后。
少精弱精患者日常应注意避免穿紧身裤、减少桑拿浴等高温暴露，每周保持3-5次有氧运动如慢跑、游泳。饮食上多摄入富含精氨酸的海参、鳝鱼，补充叶酸和维生素B12。保持规律性生活频率，避免禁欲或纵欲过度。定期复查精液常规，监测治疗效果。心理压力过大会影响生精功能，必要时可寻求专业心理咨询。避免自行服用壮阳药物，所有治疗应在男科医生指导下进行。
