宝宝感冒咳嗽流鼻涕流眼泪可通过保持室内空气流通、适当补充水分、使用生理盐水滴鼻、调整睡姿抬高头部、遵医嘱用药等方式缓解。感冒通常由病毒感染、受凉、免疫力低下、过敏原刺激、细菌感染等原因引起。1、保持空气流通
家长需每日开窗通风2-3次，每次15-30分钟，避免冷风直吹。使用加湿器维持湿度在50%-60%，减少干燥空气对呼吸道的刺激。避免接触二手烟、油烟等刺激性气体，防止加重咳嗽症状。
2、补充水分
家长应少量多次给宝宝喂温水、母乳或配方奶，6个月以上婴儿可适量饮用苹果汁稀释液。充足水分有助于稀释鼻腔分泌物，缓解流鼻涕症状。观察排尿次数，每日应达到6-8次，避免脱水。
3、生理盐水滴鼻
使用0.9%氯化钠溶液滴鼻，每次1-2滴，每日3-4次。滴鼻后可用吸鼻器轻柔清除分泌物，操作时注意固定宝宝头部。此方法能缓解鼻塞流涕，减少因鼻涕倒流引发的咳嗽。
4、调整睡姿
将婴儿床头部垫高15-30度，使用毛巾折叠垫于床垫下。半卧位可减轻鼻黏膜充血，减少夜间咳嗽频率。家长需全程看护，避免宝宝滑落或口鼻被遮挡。
5、遵医嘱用药
病毒感染可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒缓解症状。细菌感染需使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。过敏性鼻炎引发症状时，可配合氯雷他定糖浆治疗。所有药物须严格按体重计算剂量，禁止自行调整用药方案。
家长需每日监测体温，若持续发热超过3天或出现呼吸急促、精神萎靡需立即就医。恢复期保持饮食清淡，可食用南瓜粥、蒸苹果等易消化食物。避免去人群密集场所，注意根据气温及时增减衣物。观察症状变化，若咳嗽加重伴随喘息或脓性鼻涕，提示可能继发细菌感染，须及时儿科就诊。
