敷面膜后脸上疼痛可能与皮肤屏障受损、过敏反应、成分刺激、皮肤干燥或感染等因素有关。建议立即停止使用面膜，用清水冲洗面部，避免抓挠或摩擦皮肤。1、皮肤屏障受损
频繁去角质或过度清洁可能导致皮肤角质层变薄，屏障功能减弱。此时敷面膜可能刺激神经末梢引发刺痛感。可选用含神经酰胺的修复霜帮助恢复屏障，如薇诺娜舒敏保湿特护霜。避免使用含酒精、酸类等刺激性成分的护肤品。
2、过敏反应
面膜中的香精、防腐剂或特定功效成分可能引发接触性皮炎，表现为红肿、灼热感和刺痛。常见致敏成分包括苯氧乙醇、甲基异噻唑啉酮等。需立即停用并口服氯雷他定片，局部涂抹丁酸氢化可的松乳膏。建议就医进行斑贴试验明确过敏原。
3、活性成分刺激
高浓度烟酰胺、维生素C、果酸等功效成分可能引起暂时性刺痛，多发生在初次使用时。建议从低浓度开始建立耐受，使用前在耳后测试。若持续疼痛超过10分钟需清洗，可配合冰镇矿泉水湿敷缓解。
4、皮肤干燥缺水
极度缺水的皮肤在接触面膜液时可能产生微小裂痕，引发短暂刺痛感。建议先使用保湿喷雾或精华打底，选择含透明质酸、泛醇等保湿成分的面膜。敷膜时间控制在10分钟内，避免反向吸水。
5、潜在皮肤感染
痤疮破损区或隐匿性皮炎接触面膜可能加重炎症反应。若伴随脓疱、发热需警惕细菌感染，可外用莫匹罗星软膏。真菌感染需使用联苯苄唑乳膏，建议皮肤科就诊进行真菌镜检。
日常应选择无添加的医用敷料，敷膜前确保手部清洁，控制每周使用频率2-3次。疼痛持续超过24小时或出现皮疹扩散、呼吸困难等症状时，须立即急诊处理。修复期避免化妆和暴晒，使用物理防晒霜保护受损皮肤。
