揭秘益生菌的八大骗局最后一点90%的家长都信了

益生菌骗局，有很多说法，比如网上吃益生菌可以治愈各种疾病，长期给孩子吃会很好，有些骗局说买假货等等。但只要益生菌使用正确，显然没有骗局，但关于八个骗局，以下信息，你可以了解细节。

益生菌的八大骗局

儿童和成人可以吃益生菌，益生菌可以治疗腹胀、腹泻、便秘等，儿童服用益生菌也可以增强免疫力，但网上吃益生菌有一些骗局，具体骗局，以下八种可以理解：

序号	骗局说法	原因
1	吃酸奶补充益生菌	有些人认为酸奶中的益生菌是从牛奶到酸奶的主要依据，但事实上，低温酸奶的保质期很短，常温酸奶的益生菌是死菌，很难有效地达到补充益生菌的目的。
2	益生菌包治百病	益生菌的每个菌株都有不同的功能，所以同一种益生菌产品可能会因为其配方而产生大约两到三种症状，但绝不能治疗人体的所有健康问题。
3	长期食用益生菌会产生依赖性	益生菌不是药，没有毒药，怎么能依靠它呢？坚持服用益生菌，益生菌与体内原有益细菌一起工作，肠道比例越来越高，有害细菌比例越来越低。人体对改善疾病的感觉也会越来越明显。
4	液态益生菌优于粉状益生菌	益生菌的主要形状是液体或粉末，但事实上，益生菌在液体条件下很难长期存活。当其活性不足时，效果也会降低，粉末益生菌的活菌数量可以得到更好的保存。
5	益生菌每袋活菌越多越好	益生菌确实需要达到一定的数量才能有效，但并不是越多越好。益生菌的存活量取决于进入人体后定殖的数量。如果只追求数量，最终定殖的菌种很少，反而是浪费。
6	包装重量越大越好	益生菌的真实重量非常轻，不是越重，益生菌就越多，而是其他辅料添加过多。
7	儿童需要补充益生菌	事实上，无论是儿童、中老年人甚至正常成年人，都可以补充一定量的益生菌，儿童补充益生菌可以促进消化道的发育，中老年人补充益生菌可以帮助提高营养物质的吸收，一些消化功能较弱的成年人也可以补充益生菌。
8	不拉肚子就不需要补充益生菌	益生菌或药物止泻确实有效，但事实上，此时肠道并没有恢复健康状态，而是需要继续补充细菌。肠道菌群平衡建立后，可更好地保护肠粘膜，避免长期腹泻。