我是顺产的，已经有2周了，奶水还是没有，已经喝过各种鸡汤了，还是没有用，听说通草是下奶神器，不知道坐月子用通草来炖鸡汤能不能快速下奶呢？
通草有通乳利尿的作用，而鸡也能补气血，所以通草炖鸡汤用来下奶是完全没有问题的，不过要注意鸡汤不要太过油腻。通草除了可以炖鸡，还可以炖鲫鱼、猪蹄等，宝妈可以将这些交换着吃，看看有没有效果。
除了通草，以下下奶汤也可以试一试：
1、花生大枣猪蹄汤，花生和大枣是补气血的佳品，猪蹄能使乳腺畅通，让奶水顺利涌出;
2、党参当归瘦肉炖墨鱼，墨鱼有健脾益肾、通经催乳的功效，党参、当归、补气补血，非常适合乳汁不足的妈妈;
3、酒酿鸡蛋汤，这是很多地区宝妈在月子里常吃得到的，可益气生津，活血止血，促进泌乳，效果也是十分明显的。
宝宝现在9个月了，感觉我的奶水有点不够了，经常都很瘪，每次吃也不知道她到底吃饱没有。想断奶，但是又有点舍不得，而且我已经吃很多东西了，为什么奶水还是少呢？
母乳是宝宝健康成长最理想的食物，宝妈不止在饮食上会影响到奶水，生活中的其他方面也是会影响到奶水量的。出现奶水少的原因有以下几点：
1、宝宝没有经常吮吸，不能很好的刺激到妈妈体内的泌乳素;
2、情绪不佳对奶量的影响也很大，情绪不好或经常波动很大也会影响泌乳素的分泌;
3、卵用药物，宝妈可能会生病，生病之后自己乱吃药也会影响到奶水的量;
4、睡眠不足，没有休息好，使得妈妈的身体机能很差，无法大量产奶;
5、缺乏营养，哺乳期的妈妈需要的热量和维生素是很大的，宝妈需要保证自己随时能获取到足够的能量，特别是减肥的宝妈，如果控制饮食也会导致奶水减少。
我家宝宝4个月大，最近奶水总感觉有点不够他吃了，又害怕他饿着，又不想添加奶粉，如果奶水不足的话要怎么才能快速的催奶呢？
其实催奶是急不得的，并且也不能通过某一种方法迅速催奶，宝妈在平时的生活中应该多多注意，这样奶水自然会很充足。
奶水不足的调节方法：
1、加强吸允，坚持只喂母乳，刺激母乳分泌;
2、两边乳房都要喂，保证宝宝获得充足的母乳，也能均衡地刺激母乳的分泌;
3、每次喂奶，换边约2～3次;
4、妈妈饮食平衡，保证身体获得足够能量;
5、保持良好情绪，拒绝情绪波动过大。
