牙龈出血吃什么水果 这6种水果经常吃牙龈越来越健康

牙龈出血吃什么水果？这6种水果经常吃，牙龈越来越健康。牙龈出血是口腔科常见的症状之一，牙龈出血不仅仅出现于口腔科的疾病，它还会出现于全身的其它疾病，可能预示着其它系统的疾病，因此需要大家引起重视。

牙龈出血吃什么水果？

1、梨子

梨味甘，微酸，性凉，入肺、胃经；具有生津润燥、清热的功效；可用于热病伤阴或阴虚引起的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热引起的烦渴、咳喘、黄痰、牙龈肿痛、牙龈出血等症。建议牙龈出血的患者可以喝点梨和鲜莲藕汁，可以清热止血。

2、猕猴桃

猕猴桃味甘酸但性寒，有理气、生津润燥、解热除烦的功效。而且猕猴桃果肉中含有丰富的微量元素维生素C和维生素B，对口腔溃疡和牙龈出血有天然的药用作用。建议牙龈出血患者可以喝加蜂蜜的猕猴桃果汁止血。

3、柚子

柚子味甘酸，性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾的功效，可治厌食、口淡、消化不良，帮助消化，化痰止渴，理气散结。柚子皮行气，去油，解闷。是清火上品，长期食用还有美容的功效。

4、荸荠

荸荠性味甘凉，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、消食消肿的功效，可用于明目和治疗痔疮、便血、牙龈出血。鲜吃、榨汁或熬水喝都有很好的凉血效果。

5、橘子

橘子水果中有很多内皮纤维，可以预防便秘；而且橘子营养丰富，含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，有助于身体的新陈代谢和心肺功能的增强。健脾益气、和胃、提高免疫力、滋阴开胃、促进消化、抗衰老。

6、草莓

草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸以及钙、镁、磷、钾、铁等矿物质。这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人和孩子大有裨益。