AMH值为0.01的病人调理好身体首先从锻炼开始

我们要明确，AMH值低于正常水平，表明体内激素水平出现了异常，因此我们需要采取一定的治疗手段来纠正激素水平，使之恢复正常。一般情况下，会通过服用激素药物来治疗，但是最好不要自行使用，而是应该先拜访医生，医生会根据具体情况给出合理的治疗方案。

AMH值低于正常水平，也可能表明身体其他方面的异常，比如营养状况不佳，因此应该注意补充营养，多吃一些富含维生素及微量元素的食物，比如新鲜的蔬菜、水果等。

AMH值低于正常水平，很多时候也可能由于身体缺乏适当的运动，因此应该多做一些有益健康的运动，比如慢跑、散步等，以促进身体机能的恢复。

应该注意生活习惯的改善，比如少喝酒、戒烟，多吃蔬菜、水果，睡眠充足，积极参加体育锻炼，并定期检查，以找到AMH值低于正常水平的原因，并采取有效措施。