提高子宫着床不仅有助于实现受孕还能维护女性健康

女性应保持良好的生活习惯。生活习惯是影响子宫着床的重要因素，如保持定期作息、早睡早起、适当运动等，可以有效改善精神状态，调节内分泌，促进子宫内膜健康发育。

坚持调理内分泌。女性每月排卵期前后都要经历内分泌变化，如合理调节饮食，少吃辛辣、油腻、海鲜，多吃蔬菜水果，可以帮助内分泌调节，改善子宫内膜状况。

应注重调养身体。坚持睡眠规律，保持充足的睡眠时间，减少精神、体力疲劳，增强身体免疫力，有利于维护子宫内膜的健康发育。

应及时治疗子宫内膜炎。子宫内膜炎是影响子宫着床的常见疾病，一旦出现症状，应及时就医，接受科学治疗，以免影响受孕。

定期做B超检查。及时做B超检查，可以及时发现子宫内膜异常状况，及早治疗，有助于促进子宫着床。