一、保持良好的生活习惯
良好的生活习惯对于提高受孕成功几率非常重要。合理饮食是关键。建议摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，增加身体营养供给。其次均衡作息也十分重要，避免过度疲劳和精神紧张。此外戒烟限酒也是必不可少的。
二、积极进行体育锻炼
适度而规律地进行体育锻炼对于提高受孕成功几率非常有帮助。运动可以增强身体的代谢功能，改善血液循环，增加机体免疫力，提高受精卵着床的几率。适合高龄备孕者的运动项目有散步、瑜伽、游泳等。
三、寻求专业医生咨询和治疗
如果自然怀孕困难，建议及时寻求专业医生的咨询和治疗。医生可以根据个人情况制定针对性的治疗方案，如辅助生殖技术（如试管婴儿）等。此外还可以通过一些辅助手段来提高受孕成功几率，例如中医调理、辅助药物等。
