想要生个健康高大的男孩子，那生男孩子可不是看运气的！从饮食、生活习惯甚至受孕姿势等方面入手，极大的提升生男几率。下面就为你介绍一些科学有效的生男孩方法。
一、饮食调理
1.多吃动物性蛋白质类食物
男性需要相对较多的蛋白质才能维持身体的正常运行。因此在备孕期内，建议夫妻俩多吃动物性蛋白质类食物，如瘦肉、鱼肉、虾肉等。
2.多吃富含钾元素的食物
富含钾元素的食物有木瓜、香蕉、龙虾等，孕妇经常食用此类食物可以调节身体酸碱度，从而达到促进怀孕及生个男孩的功效。
3.多吃富含锌元素的食品
锌有助于男人性腺的成熟，所以孕妇食用锌含量较高的食物有利于胎儿的生长发育。
二、保持适当的运动
大量的研究表明，男性生殖细胞的运动能力较强与体育运动及适度锻炼等因素密切相关。例如篮球、羽毛球、游泳、跑步等运动都能提高生男孩的几率。
三、性生活姿势
正确的性生活姿势可以大大增加男孩的出生几率。其中，深度渗透性爱姿势是为受孕奉献最大的姿势之一。此姿势下孕妇可深入感受男方阴茎的顶点，从而提高受孕机会。
四、时间掌握
周期掌握是关键，要想发挥每个周期受孕机会，情侣双方一定要抓住黄体期和排卵期的受孕机会。而具体时间的掌握需要女性进行监测和记录，多种验孕试剂也为高效帮助情侣掌握高峰期的重要方式之一。
五、保持轻松愉快的心境
在可能的范围内保持轻松愉快的心境对试图怀孕的夫妻来说也是非常重要的。夫妻需要在关注怀孕的同时，更要注意关注彼此的身心健康状态，随时关注情绪反应，避免出现因分钟极其的情绪波动对生育的影响。
六、调整精神状态
精神状态的稳定对于女性的怀孕有很大的关系，若精神压力太大，很容易导致月经失调，影响受孕，妊娠期切要杜绝精神上的紧张和压力。
科学甄别男女基因，选择想生的性别。
如果你不是很信任以上方法，或者自觉行不通，那么深度了解孕前基因检查相关知识，科学筛选出生男孩几率较高的染色体，选择想要的性别也是不错的方法。
小结：
以上都是提高生男孩概率的科学方法，不同的方法适合不同的人群，可以根据自己的情况选择相应的方法尝试，当然也可以采用多种方法综合使用，但总的来说，保养好自己的身体，生活方式要健康有规律，多与家人增强互动，心态不要过于紧张，享受婚姻快乐生活才是最为重要的。
