增加基础卵泡数量3类食物一览 食疗＋药物治疗双管齐下

女性基本卵泡少容易导致怀孕困难，所以想增加基本卵泡数量，一般可以通过补充和药物调节，日常生活可以多吃促进卵泡发育的食物，但每个人导致卵泡数量不同，建议去医院检查后在医生的指导下选择是否服用药物调节。

1增加女性基本卵泡数量的三种食物

增加基本卵泡可以吃更多的谷物食物，因为这些食物富含营养，也有植物雌激素，可以有效增加体内激素含量，增加基本卵泡会有一定的帮助，日常生活也可以吃更多的豆类食物，尤其是黑豆，黑豆富含植物雌激素，不仅能补充雌激素，还能有效增加基本卵泡的数量，提高卵泡的质量，提高怀孕率。

如果基础卵泡太少，想要增加基础卵泡，可以吃含有雌激素和孕激素的食物，有效增加基础卵泡数量的三种食物如下。

类别一	高蛋白食物目前，为了增加基本卵泡的数量，我们需要从加强饮食和营养开始。我们可以多吃蛋白质含量高的食物，如鱼、虾、瘦肉、山药等。女性平时要多运动，多注意休息，合理安排一日三餐，避免营养过剩引起的肥胖症状。

类别二	谷类食物除了高蛋白食物，增加基本卵泡可以吃更多的谷物食物，如大麦、玉米、小麦或燕麦，这些食物富含营养，也含有植物雌激素，可以有效地增加女性体内的激素含量，增加基本卵泡的数量会有一定的帮助。

类别三	豆类食物通常多吃豆类食物，尤其是黑豆，因为黑豆富含植物雌激素，不仅能为女性身体补充雌激素，还能有效促进卵泡发育，不仅能增加基本卵泡的数量，还能提高卵巢卵泡的质量，提高女性怀孕的机会。

Tips：

综上所述，要想增加基本卵泡的数量，就需要调整饮食，多吃蛋白质含量高的食物，少吃腥辣食物，不要过度劳累，避免暴饮暴食。如果不能通过饮食和运动增加卵泡的数量，就需要去医院做详细的检查，在医生的指导下服药调节基本卵泡的数量。

如果女性想增加基本卵泡需要去医院做详细的卵巢功能检查，找出卵泡数量少的原因，此外，女性在日常生活中应加强营养，避免过度劳累，必要时通过不同原因导致基本卵泡症状调节，只有这样才能增加基本卵泡的数量。

如果女性不能通过食物增加基本卵泡的数量，或卵巢功能下降，建议在医生的指导下合理服用含有雌激素、孕激素的药物，如戊酸雌二醇片、雌二醇片、尼尔雌醇片等，如果西医无用，也可以服用中药调理，建议女性在决定服用哪种药物前通过医生的具体面对面诊断。

Tips：

简而言之，基本卵泡太少可以服用中西医调理，卵泡数量少可能是由内分泌紊乱引起的，所以通常需要注意日常工作和休息，尽量早睡早起，避免熬夜，如果中药调理无效，建议中西结合治疗。