宝宝的健康成长离不开充足的睡眠、饮食和排便。而大部分家长都会关注宝宝的大小便情况，特别是对于母乳喂养的宝宝来说，出现便秘的情况很容易让父母担忧。今天我们就来详细了解一下宝宝便秘的原因和解决方法。
懂得宝宝便秘的原因，才能科学解决问题。以下是可能导致宝宝便秘的因素。
1. 母乳喂养宝宝吃得不够
母乳喂养的宝宝如果吃得不够，会导致肠功能减弱，肠道蠕动变慢而引发便秘。
2. 配方奶喂养引起代谢改变
配方奶中增加了较多的铁元素，铁元素容易导致便秘。而且，配方奶也不如母乳营养丰富，会引起代谢改变。
3. 细菌感染
宝宝感染上肠胃道细菌后，往往伴随着便秘症状，肚子胀气也比较明显。
4. 宝宝过敏
对于过敏体质的宝宝来说，过量食用某些蛋白质，会造成结肠收缩而导致排便受阻。
5. 宝宝缺乏运动
宝宝缺乏运动或运动不足，容易导致肠蠕动减慢而引起便秘。
接下来，我们来介绍宝宝便秘的解决方法：
1、适当调整饮食
增加纤维素的摄入量，及时补充水分。对母乳喂养的宝宝来说，饮食主要靠母亲调整，合理的饮食习惯可以帮助改善宝宝便秘。对于配方奶喂养的宝宝，家长可以换一种不同的品牌的配方奶，对于排便更为顺畅的婴儿奶粉是比较友好的。
2、措施配合
为了防止宝宝吞咽太多空气，母乳喂养的宝宝在喂奶时要让其头部高于乳头。对于配方奶喂养的宝宝，要用它专门的奶瓶和奶嘴，并使用符合孩子年龄的食物辅助工具。
3、合理安排时间
适当增加糖份和热量，同时也要增加宝宝运动的时间，帮助宝宝排便更为顺畅。尽量在每一顿喂奶后30分钟内帮助宝宝排便，并且能够让宝宝形成良好的习惯。
宝宝便秘对于患儿来说仍然是一个痛苦的问题。家长在发现孩子存在便秘症状时，不要轻忽处理，及时采取有效的措施帮助宝宝排便，有效缓解这一问题。
