过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，长期患者会出现嗓子痒、打喷嚏、鼻塞等不适感受，极大地影响我们的工作和生活。而治疗方法主要是依靠药物缓解症状，长期使用还会带来很多不良反应。那么有没有一种简单有效的小偏方，可以缓解过敏性鼻炎的症状呢？接下来就让我们一起来看看！
1. 理清饮食
饮食调理也是缓解过敏性鼻炎的一个重要方面，我们应该尽量减少或避免吃辛辣、刺激性食物、油腻、高蛋白质等食物，以及饮用开水或热水，改为饮用温开水。
2. 室内防护
室内空气也是过敏者的敏感源之一，我们应该注意保持室内通风，干燥清洁，避免室内积尘。如果家里有宠物，要注意定期洗澡，保持环境清洁卫生。在过敏季节里，尽量减少室外时间，进行必要的防护措施，比如带口罩、佩戴眼镜等。
3. 柿子饼解法
柿子饼是一种非常有用的解毒食物，在中医治疗上经常用于清热解毒。如果你是过敏性鼻炎的患者，可以利用柿子饼解毒的功效来缓解症状。我们可以选择新鲜的柿子，将柿子切成薄片，晾干，然后做成饼状，食用时慢慢咀嚼。每天吃一到两片已经可以达到缓解症状的效果。
4. 适量运动
适量的运动不仅可以提高我们的免疫力，还可以促进身体的代谢和循环，从而缓解过敏性鼻炎的症状。但要注意如果过敏症状严重的时候，不适合进行剧烈运动。
总结
过敏性鼻炎虽然是一种常见疾病，但现代药物治疗的难点在于短期内难以根治，使用时间又过长、不安全，这个时候可以选择中医养生的一些方法缓解。通过合理饮食、室内防护、柿子饼解法、适度运动等方法可以缓解您的过敏性鼻炎症状。当然各种疾病人体体质上的不同，这种疗法不一定适用于每一个患者，但如果你常年饱受鼻炎折磨的话，试试买点柿子饼吃吃，没准儿它真正是缓解你鼻炎的秘密武器！
