卵泡发育不好调理有方法4大食物能让卵泡越来越成熟

卵泡发育不良的女性大多难以怀孕，所以一旦发现卵泡发育不良，就要及时调理，否则会影响怀孕。调理卵泡发育不良的方法有很多，比如枸杞羊肾粥、中药处方、运动、改善情绪等。当然，无论选择哪种调理，都必须在医生的建议下进行。

1卵泡发育不良的调理方法

卵泡发育不良的女性有很多调理方法，比如可以通过饮食和中药来调理，效果也不错。如果不想通过服用东西来调理，也可以通过运动来调理，比如多做瑜伽，保持心情舒畅，这样才能起到调理的作用。

1、饮食调理

1. 可以采取饮食调理，日常生活中可以多吃黑豆或黑豆制品，可以促进卵泡发育，主要是帮助增强体内雌激素，可以缓解卵泡发育不良，促进卵泡成熟；

2、中药调理

1. 卵泡发育不良可采用中药调理，主要以补肾、养阴、养血为主要治疗方法，同时可加少量补阳药，副作用一般较小，疗效相对稳定；

3、运动调理

1. 卵泡发育不良后，适度运动有一定的效果，对身体有好处，但一定要选择轻度运动，可以选择瑜伽或盆底肌肉。

4、心情调理

1. 许多患者是由内分泌失调引起的卵泡发育不良，长期心情不好会引起内分泌失调。因此，保持良好的心情对调理也有很大的作用，可以促进卵泡发育，帮助怀孕。

2调节卵泡发育不良的食物

卵泡发育不良的女性可以通过饮食疗法使卵泡成熟，饮食疗法有很多食物，如枸杞羊肾粥、红糖姜汤、水鱼汤和日常常见豆制品，有调节气血的作用，但建议在医生的指导下选择合适的食物来调节身体。

女性卵泡发育不良，导致无排卵或难以怀孕，可通过以下四种食物促进卵泡发育：

1. 1、枸杞羊肾粥：具有壮元阳、补肾气的功效，常喝能滋阴补肾，对促进卵泡发育、治疗排卵功能障碍有一定的作用。

2. 2、红糖姜汤：红糖姜汤：卵泡发育可能是宫寒引起的，所以多吃红糖生姜汤等暖宫食物，对宫寒有很好的滋补和治疗作用。

3. 3、水鱼汤：用甲鱼、枸杞、山茱萸、山药等食材制成，可增加白带透明拉丝的程度，对卵泡发育不良的女性也有很好的滋补作用。

4. 4、豆制品：多吃豆制品补充体内雌激素，不仅能被人体吸收消化，还能促进体内雌激素的分泌，从而促进卵泡的发育。

3调节卵泡发育不良的中药方

卵泡发育不良不是不治之症。服用中药可促进卵泡发育，产生良好的调理效果，促进卵泡成熟，有利于妊娠。卵泡发育不良的中药调理方也很多，一般包括女贞子、益母草、百合、桑寄生、当归等，具体如下：

中药方一：

1. 组成：紫石英、鸡血藤、女贞子、紫河车、川穹、白芍、当归、益母草、黑种子草、玫瑰、阿胶、黑芝麻、百合、蜂蜜；

2. 用法：取上述药材煎水后服用，可治疗卵泡发育不良，该药物无毒副作用。

中药方二：

1. 成分：鱼腥草、橘核、鹿角胶、桑寄生、小通草、刺五加、小叶莲、竹茹、毛科子、桑葚。

2. 用法：取上述中草药，每天三次，每次100毫升，连续三个疗程，可治疗卵泡发育不良。

中药方剂3：

1. 组成：新疆紫草、红藤、白花灯笼、当归、赤芍、何首乌、女贞子、俾丝子、枸杞子、白芍、旱莲草、山药。

2. 用法：取这些中草药煎水后服用，可治疗疾病。