甲减患者吃什么食物好这5类食物患者可以适当多吃一些

甲减这个病听起来很奇怪。其实我们生活中有很多甲减患者。其症状主要是疲劳、冷漠、食欲不振等。如果疾病不能得到及时的治疗，会导致很多器官的并发症，给人体带来很大的伤害，甲减患者在治疗的同时还需要注意饮食方面。那么甲减患者吃什么食物好？这5类食物患者可以适当多吃一些。

甲减吃什么食物好

1.富含碘元素的食物

很多甲减患者都是缺碘导致的。这类患者可以多吃富含碘的食物，如海带、紫菜、藻类等。如果甲减是由碘缺乏引起的，患者可以多吃一些富含碘的食物来改善碘缺乏的症状。值得注意的是，如果是自身免疫引起的甲减，应避免食用富含碘的食物。

2、高蛋白食物

甲减患者每天应补充充足的蛋白质，以维持身体需要，每天蛋白质的摄入量应保持在25g左右。一旦蛋白质减少，就要补充必需氨基酸，提供足够的蛋白质来改善病情。所以要多吃蛋、奶、肉、鱼等，要注意植物蛋白和动物蛋白的互补性。

3、富含铁元素的食物

有些甲减患者容易贫血。这个时候一定要尽快补血。要想补血，就必须补铁，吃一些富含铁的食物，如肝脏、蔬菜、海带等。

4、温补食物

甲减患者大多身体虚弱，怕冷，有肾阳虚的表现。所以可以通过吃一些温热的食物来改善。如羊肉、狗肉、牛肉等肉类，都是很好的温补食物。

5.多吃水果

甲减患者可以多吃水果，补充维生素，缓解甲减症状。比如西瓜、苹果、火龙果、葡萄、荔枝、芒果、柠檬等，都非常有利于疾病的恢复。

甲减患者饮食注意事项

1.吃一些温补的食物

患者应适当吃一些温性食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、鸽子等肉类，因为这些食物有一定的滋补作用，能补气养血，促进气血运行，对疾病治疗有一定的帮助。患者需要注意的是，尽量不要吃生冷食物，如西瓜、苦瓜、丝瓜等。，既伤脾胃，又影响气血运行。

2.适当的补充碘

碘是患者对抗疾病不可或缺的营养素。生活中碘含量最高的食物有很多。除了加碘盐，患者还可以多吃海带、海鱼、海参、紫菜、虾等可食用的食物。

3.摄入足够的营养

患者要补充富含优质蛋白质的食物，饮食要高热量、易消化，多吃蛋、肉、奶、大豆、鱼、杏、芹菜、梅干菜等食物。贫血患者应多吃富含铁的食物，同时补充维生素b12，常吃动物肝脏、动物血液、全谷物。

4.注意饮食禁忌

患者应避免摄入过多的脂肪和胆固醇，因为大多数患者都有高脂血症，所以需要适当限制脂肪含量高的食物，如肥肉、肥鹅、猪蹄、奶油等。患者还应饮食清淡，避免盐摄入过多，否则会加重病情引起的水肿。咸菜、咸鱼、香肠、腊肉等腌制食品患者最好不要吃。

适合甲减患者的食物不在少数，上述食物可以结合每个患者的身体状况有选择地摄入。甲减患者不仅要注意饮食，还要根据自己的身体状况进行适当的运动，积极寻求专业医生的指导和建议，做到规范使用药物进行控制。